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断食と花粉症

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胃もたれの原因を探る話。

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【ランニング日記】食べ過ぎ注意?

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【ごはん日記】豚バラ白菜の重ね煮。もち巾着。

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身体のサインに気づいたら素直に従う〜食べ過ぎ注意

食べ過ぎなような気がして❤ やはり○太り! 絶食で改善。

【食生活】焦るとこうなる・・・

わたし、デブになってしまいました。

140字小説【白い悪魔と呼ばれて】

食べ過ぎも肩こりのもと! 食べ過ぎにご用心!

痩せたい。。。No.2(76.8.㎏)

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2024/5/15 記録

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140字小説【たまんねぇ】

2023/12/31 今朝の体重

きょうの呟き…6/5

定期健康診断(人間ドック)で感じたこと 7 カラダにわるいものを食べている意識を持つ

照明を落として洋酒を片手にジャズの動画を見ながら至福の時間を。チョコレートをつまみにするもよしチーズをつまむもよし、生ハムのしそ巻もよし、プルーンも合いそうですね。あ、噛むところ間違えて唇の内側を噛んでしまいました。それと〆にラーメンとか食べないように今から自制しておきます(汗)

7か月前