痩せたい。。。No.13
こんばんは🌃
朗報です!!!今朝AM7:00に体重を計ってみると、なんと…73.8㎏になってました~!!!
昨日に続き、またまた減量です✨
嬉しすぎる!
本当に停滞期を脱したかもです。
73㎏まだまだ重いですけど、数年振りに見た値です。嬉しすぎる!(2度目)
まだまだペースは遅いけどこの調子で頑張ります!
これまでのnoteやあすけん、筋トレアプリの記録を見比べてみたのですが、体重がするすると落ちるようになった取り組みとして
1.朝1番に白湯を飲む
2.毎日200kcal以上