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2023/12/31 今朝の体重
おはようございます☀
今朝は、56.8キロ😌
そろそろ下降に折り返していきたいところ♪
昨日は適度に歩いて、食べ過ぎにも注意したから、56キロ台に戻れたんだろうなぁ💡
なかなか油断ならない…😂
【今朝の運動】
筋トレ30分
有酸素30分
よろしければサポートお願いします⭐︎ 頂いたサポートはクリエイター活動費に 当てさせて頂きます(^^)♪
おはようございます☀
今朝は、56.8キロ😌
そろそろ下降に折り返していきたいところ♪
昨日は適度に歩いて、食べ過ぎにも注意したから、56キロ台に戻れたんだろうなぁ💡
なかなか油断ならない…😂
【今朝の運動】
筋トレ30分
有酸素30分
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