【親子ヨガ】 弟がヨガ講師の資格を取得したので、オンラインでレッスンをしてもらいました🧘 本来は私だけでしたが、見学していた子どもたちも真似っこ！ 最終的にヨガマットから追いやられました😭 30分コースでしたが、後半飽きた彼らの妨害に負けず、なんとか完走しました😅

今日は親子ヨガ体験に行ったのですが、よかった！30分の短い講座でしたが、久しぶりに少しほぐされた！子どもと一緒にできるポーズやトレーニングは家でもできそう。昔習っていた時によくしていたけど忘れていたポーズもあって、またヨガをしたくなりました。