kumiko @ヨガ講師

yoga instructor (yoga+) ベビトレヨガ認定講師/マタニティヨ…

　　kumiko @ヨガ講師

yoga instructor (yoga+) ベビトレヨガ認定講師/マタニティヨガ/産後ヨガ ママ〜のヨガ/骨盤調整ヨガ/子どもヨガ 親子の身体と心をサポート ⚑子育てママ応援隊⚑ Instagram→@yo_kumiko_ga

ピクニックヨガ　フォトブース付き撮影会

詳細 ⇩⇩ ●日時 　4月26日(金)10:00〜11:30 ●場所 　城山記念館　屋外 ●料金 　4500円 データ5枚＆2Lプリントのお写真付き ※ご希望の方はデータ追加購入ができます ●ご予約は4月2日(火)10:00〜 下記の画像をタップして 公式LINEへご連絡ください 撮影の順番はご予約時に先着順でお選びいただけます ◇タイムスケジュール◇ 10：00～10：15　前半撮影（3組） 10：20～11：00　親子ヨガ（レッスン中も撮影を行います） 11：05～11

　　kumiko …

    • ベビトレヨガってなーに？

      ・赤ちゃんの運動（身体、脳トレ） ・産後トレーニング ・ママの息抜き ・コミュニティ作り 親子で一緒に身体を動かしながら 親子の触れ合いを楽しみ 自然とhappy &smileが溢れる空間です♡ ママとずっと一緒に動けなくても大丈夫 泣いていても大丈夫 自由に動いていても大丈夫 パジャマでも大丈夫 ベビトレヨガはその場にいるだけでもお子さんの脳の刺激になります そして、1番はママが楽しくヨガをしている姿を見せてあげる事！ ママが楽しく笑顔でいるとお子さんも自然とニコニコ

      　　kumiko …

      • 産後の骨盤事情

        まずはじめに 出産は全治1〜2ヶ月の交通事故レベルの ダメージを負う。と、例えられています その中でも特にダメージを受けているのが 骨盤底筋です！この骨盤底筋というのはお尻（骨盤）の下の方にハンモックのような形でついている筋肉で、直腸・子宮・膀胱、といった大事な臓器を支えている筋肉です 出産によりこの骨盤底筋が緩み、損傷し、尿漏れなどのマイナートラブルに繋がっていきます ひどい場合には子宮脱を引き起こすそうです 身体の要でもある骨盤がずれたり歪んだりすることで、上半身に

        　　kumiko …

        • ベビトレヨガママ向け講座

          どんな人におすすめ？ ↓↓↓ ママはもちろん、プレママ、妊婦さん 脳育・脳トレ遊びに興味がある方 ベビトレヨガに興味がある方 保育関係の方 ベビー系講師の方 などに特にオススメの講座です 　　　この講座を受けるとどうなるの？？ 　　　　　　　　　↓↓↓ 子どもの脳の仕組みを理解でき、日々の発見に繋がります。 そして、子どもの見方が変わり、子どもの成長過程など根底にあるものを理解できイライラが減るかも⁉︎ 次に産後のホルモンバランスや身体の変化を学ぶ事でホッとできるかもしれま

          　　kumiko …

        ピクニックヨガ　フォトブース付き撮影会

        　　kumiko @ヨガ講師

          初めまして

          yoga instructorのkumikoです 主にママやお子さん向けにレッスンを行なっています マタニティ期から産後、 そしてお子さんと一緒に通えるヨガクラスです 活動場所は主に栃木県佐野市 群馬県桐生市(たまに伊勢崎市) ●マタニティヨガ ●ママ〜のヨガ ●ベビトレヨガ ●骨盤調整ヨガ ●リラックスヨガ ●子どもヨガ(開催予定) ○ベビトレヨガママ向け講座 私も1歳の男の子の子育て中です 初めての子育てに奮闘中‼︎ ここではそんな子育てのお話しなども してい

          　　kumiko …

          初めまして

          　　kumiko @ヨガ講師