前田ゆま

\自信のないママからご機嫌ママに大変身✨/ ママが変われば子どもがぐんぐん育つ💕 ◆親子ヨガ・子どもヨガインストラクター ◆大阪・尼崎で活動中

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    最近の記事

    ママの身体が変わる!子育ての見方が変わる!〜ママが学ぶベビトレヨガ講座

    産後の身体の悩み・子育ての楽しみ方 お家で学べるママ向け2時間講座 ■わが子の将来のために、お家でも何かしたいけど脳トレや知育って難しいそう… ■生まれたばかり、ねんねの時期からできる脳トレ遊びはある? ■子育てを笑顔で楽しみたい! …だけど、なにから初めて何をしたらいいの? そもそも脳トレってなに? ■妊娠前の体型に戻したいけど、 産後の身体のケアって 何から始めればいい? ■産後の骨盤ケアが気になるけど、 整骨院に行く暇もない。 ■産後ってなんでこんなにイラ

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      • 人生大逆転!\自信のないママからご機嫌ママに大変身/

        自己紹介前半 「ダイエット成功からの自信のない劣等生ママ時代」 つづき そんな私は30歳になり2人目を妊娠して 20代ではなかった 肩や腰の痛みが一気におそってきました 子どもがいるからと 産後ダイエットや肩こり・腰痛を放置して 自分の身体と向き合う時間を あきらめていたのですが 2人目出産後すぐに 赤ちゃんと一緒にできる 【ベビトレヨガ】(親子ヨガ)に出会いました♡ \産後に子連れで運動できるの!?/ それを見ただけで とーってもワクワクしました(*

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        • ダイエット成功からの劣等生ママ時代

          実は私... 10代後半〜20代前半太っていたんです...笑 どれくらいかというと... おそらく、今より10kg弱増加くらい(^_^;) 太っていたことって 現実を受け止めたくなくて 体重計に乗らないんですよね💦 ですが!! 周りから毎日のように言われる 「ぽっちゃりだよね!」 「痩せれば?」 の言葉にダイエットスイッチが入り 自己流ですが 10キロ近いダイエットに成功しました! この時に、身体が変わると 自分に自信がついて オシャレを思いっきり楽したり 身

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          • 親子ヨガ・子どもヨガ出張レッスン・講座

            親子ヨガ0〜3歳の親子を対象にした 親子ヨガレッスンをいたします 親子で楽しく身体を動かしながら ママは運動不足や育児疲れを解消して 心も身体もリフレッシュ!! レッスンは手遊びうたやリズム遊びで お歌をうたいながら 親子で楽しく身体を動かすので 盛り上がること間違いなしのレッスンです(*^_^*) 親子イベントや幼稚園・保育園、支援センターや ママサークル、レッスンに行きたいけど遠い…など まずはお気軽にお問合せください(^ ^) 子どもヨガ3歳〜小学生のお子さん、

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            福島区 【気分スッキリ!ママヨガ】

            子連れOK! 気軽にご参加いただけるヨガレッスン🧘‍♀️ 身体の疲れは放っておいても自然と回復することはありません(T-T) 疲れが蓄積する前に!! いつも頑張っている身体の疲れをとって心も身体も気分もスッキリ! 【日時】 6月14日 10:00〜11:00 肩こり・腰痛解消ヨガ 6月30日 10:00〜11:00 全身リラックスヨガ 【場所】 🏠we studio ebie  大阪市福島区海老江7-22-3 (手前から2軒目)  野田阪神 徒歩8分、JR海老江 徒歩6