夏のマタニティライフを快適に過ごそう ①お散歩のコツ🤰🎐
こんにちは!
7月ですが猛暑日が続いてる…と思いきや
ゲリラ豪雨が発生した千葉です。
先週末も各地で大雨が発生していましたね💦
皆さんのお住まいの地域はご無事でしょうか?
湿度の高いジメジメな日本の夏がやってきました。
妊娠中はただでさえお腹で赤ちゃんを育てるためにエネルギーが必要なので基礎代謝が上がり、
その分暑がり&汗っかきになる方が多いかと思いますが、
夏はそれが加速し、なかなかしんどい季節ですよね🥺
これからの季節は、ちょっと外を歩いただけで汗だく&息切れしたり