初めての育児ってなにが正解かもわからなくて 子どものこと、何か不安があると 夜な夜なネットで調べて、友達の話に落ち込み 見たことのない相手のSNSを見ては自信をなくしてたなあ。 大人も子どもも 周りと比べなくたっていいのにね🫧 マットの上で取るポーズは誰とも比べなくていいんです🌟 だって隣の人とあなたは違うから。 身体の作りも、柔軟性も、筋力も 得意なこと不得意なこと 隣のあの人が正解なわけじゃないよ！ 私はキレイなポーズの取り方は教えられない。 けど
やーーーーっと大きなお腹から解放され 自分の意志だけで動けるようになった！ やったー！と思ったのも束の間。 ん？ 待て待て。 なんだか身体の様子がおかしいぞ？ 産んだらお腹がへっこむんじゃないの？（←めちゃくちゃ勘違いでした） 腰とか関節とかなんだか痛いぞ？？ 産後の身体は何だか、これまでの自分の身体ではない感覚 けどけど、子育ての毎日は自分の身体を振り返る時間もないんです。 だって、ご飯も座ってゆっくり食べている時間もない。 そんな状況で何ができるのか。。。
なぜわたしがヨガ講師の活動を始めたのか。 先日、仲間たちと4年前のことをお話ししました。 4年前といえば… みなさんは何をしてすごしていましたか？ 今から4年前は2020年。 世間はコロナ真っ最中の時代です。 外出時にはマスクが必須。大勢が同時に集まることも許されず おうち時間が増えたことで自分の暮らしや生き方を見直した人が多かったのではないでしょうか？ そんな2020年。 私は何をしていたかというと… 子育てをしていました！！ 2019年に出産のため育休に入り、ま
初めまして。 大阪交野市・枚方市周辺での対面またはONLINEで 親子ヨガ・産後のママ向けピラティスレッスンをしています。 RIEです😊 産後ママ向けの親子ヨガクラスや体を引き締めるピラティスクラスを開催しています。 子育てを楽しく♪ ママ自身の身体を整え、こどもと毎日笑って過ごせるわたしになる そんなママが増えてほしいという想いでヨガ教室をしています。 プロフィール1989年5月18日生まれ おうし座のA型♡ 34歳 現在4歳男の子の子育てに奮闘しています。 1
