赤ちゃんと楽しめるヨガ

やーーーーっと大きなお腹から解放され
自分の意志だけで動けるようになった！
やったー！と思ったのも束の間。

ん？
待て待て。
なんだか身体の様子がおかしいぞ？

産んだらお腹がへっこむんじゃないの？（←めちゃくちゃ勘違いでした）
腰とか関節とかなんだか痛いぞ？？

産後の身体は何だか、これまでの自分の身体ではない感覚

けどけど、子育ての毎日は自分の身体を振り返る時間もないんです。

だって、ご飯も座ってゆっくり食べている時間もない。

そんな状況で何ができるのか。。。

そこで始めたのは

『親子で楽しめるベビトレヨガ』

『産後の身体と心を整えるピラティス』

この2つの教室を大阪府内で始めました（＾＾）

毎日、育児を頑張っているお母さんたちは

自分の好きなことも我慢しないといけないのか？

そんなことはないと思うの（＾＾）

ママの身体が整うことは　　家族の笑顔が増えるということ！

＼子どもに笑い合える私になる／

そんなママを増やすために、
赤ちゃんと通えるヨガ・ピラティス教室を続けています♪

Rieのinstaglam↓

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毎週の対面レッスン・インスタＬＩＶＥでピラティスを開催しています♪

レッスン風景よかったら覗いてみてください♡