MOTHERのAyurveda講座を 学び始めて約3ヵ月...🕊✨ 次回、2020年10月31日で最終回🌿 MOTHER1期生の皆様との出会い、 Ayurvedaやyogaを通し たくさんのご縁があったり、 わくわくするお話が舞い降りてきたり... 寂しいような嬉しいような なんとも言えない感情が湧き上がっています☺️ 講座が終わってもこれからが新たなstart〜✨ まだまだシェアは続けていきます😌 そして今日のシェアは食欲の秋... この時期になると
2020.9.21 AM6:00〜 Sayakaさんのオンライン朝瞑想🧘♀️✨ 今日の瞑想はなんだか涙が止まらなくなって 自然と泣いてた...。 朝のディナチャリア (歯磨き、舌磨き、鼻洗浄、オイルプリング) お白湯を飲む。 平日の朝は旦那の弁当作りで オンライン受けれないので ディナチャリアのみ😌 わたしの中では料理も瞑想...🧘♀️ 休みの日はオンラインで瞑想へ参加✨ 昨日の夜から楽しみで... 朝早いの昔は嫌いで3度ねくらいしてたけど
アーユルヴェーダと旦那☺️ MOTHERのAyurvedaを学び始めて 4回目の講座が終了...💓 今日の5回目の講座は仕事でどうしても 参加ができず、MOTHERメンバーの インスタ投稿をみていると 5回目の動画配信が楽しみすぎてうずうず...🧡 今週は仕事にMOTHERの課題提出に 心も身体もそわそわ、、、。笑 慌ただしい風のようなヴァータが 強まっていく感じが 凄く感じられた1週間...😂 そんな中気をつけたのが 食事中によく噛むこと☺️ 今
noteはじめます📝 ずーっとずーっと 始めようと思っていて 始めれなかったblog 何書いたらいいかわからないなぁ... 続かないよなぁ... 誰が読んでくれるかなぁ... なんて思いながらずるずる。 世界中🌏の1人でもいいから このnoteを読んで元気になってもらえたら それだけでも充分嬉しいなぁと♡ あとは自分の記録として📝 yogaとAyurvedaの必要性、 自分の実践した事やありのままの 思いや感じたことを このnoteに詰め込んでい
