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自分の本質と向き合う🕊
2020.9.21
AM6:00〜
Sayakaさんのオンライン朝瞑想🧘♀️✨
今日の瞑想はなんだか涙が止まらなくなって
自然と泣いてた...。
朝のディナチャリア
(歯磨き、舌磨き、鼻洗浄、オイルプリング)
お白湯を飲む。
平日の朝は旦那の弁当作りで
オンライン受けれないので
ディナチャリアのみ😌
わたしの中では料理も瞑想...🧘♀️
休みの日はオンラインで瞑想
Ayurveda🌿とHusband🙎♂️
アーユルヴェーダと旦那☺️
MOTHERのAyurvedaを学び始めて
4回目の講座が終了...💓
今日の5回目の講座は仕事でどうしても
参加ができず、MOTHERメンバーの
インスタ投稿をみていると
5回目の動画配信が楽しみすぎてうずうず...🧡
今週は仕事にMOTHERの課題提出に
心も身体もそわそわ、、、。笑
慌ただしい風のようなヴァータが
強まっていく感じが
凄く