朝食を抜くようになったら 午前中の倦怠感屋眠気が全くなくなって 仕事の効率も上がった。 変な空腹もなくなった 砂糖抜きの生活になってから 食後の強烈な眠気もなくなった 古来の日本人の生活が一番の健康の秘訣かも
一年振りの健康診断の胃カメラ 朝食抜きだったから栄養補給したかったのに 久しぶりに入ったお店のランチ 自宅で採れた、お野菜のみで作られたランチだった😭 何時もボリューム有りすぎで遠慮してたのに タイミング良すぎ🙀
朝は冷えたけど、日中は今日も暖かでした。良きことだ。 明日は健康診断。忘れそう…。 検体入れ（変な言い方）はトイレでスタンバイ中。記入した問診票は机の上。抜かりなし！でも、ごはん食べてしまいそうダァ〜〜。胃カメラはないからなぁ…。ってダメじゃん。とぼけたこと言う元ナース（笑）
