最近の記事
【書評】最高の体調 進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 (ACTIVE HEALTH) 【鈴木佑】※自然に還ろう！
こちらの本から、印象に残った文章を紹介します。 この本の概要は以下のとおりかと思います。 原始時代から、人間はそんなに進化しておらず、 現代の環境とミスマッチを起こすことから体調不良、 心理的不安が生じてしまう。 これを解決するには、原初の暮らしを意識し、 食べ物やマインドフルネスを気にかけていく必要がある。 引用の発酵食品については、とても勉強になりました。 てっきり、毎日何かしら食べておけばよいだろう、くらいの意識でした。 複数種類を摂取していこうと思います。 （
【書評】“カナダ式”で幸福度も資産も増え続ける! いつのまにか億り人になれる超マネーハック 【品田一世】※価格よりも価値で行動するぞ！
こちらの本から、印象に残った文章を紹介します。 このあたりは、意見の分かれるところだと思います。 「読まないと、そもそもその考え方や事象の存在を知らない」 ということになりますからね。 筆者の言うスタイルは、ポジティブであり、 ひとつのことを垂直的に掘り下げて深みを得る作業。 読んでからはじめて知ることは、受動的であり、 浅く広く知るという、横断的な広い知見を得る作業。 そんな印象です。 最近の私くまおは、書評レビューが多くなっていますが、 行動に移せるよう、少しず
