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書評・読書系youtube動画の紹介です。【ベストセラー】「自分という壁 自分の心に振り回されない29の方法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
今回は、読書系youtuber「本要約チャンネル」さんの動画内容を交えながら、日々の気づきについて、記していきます。 端的に言えば、以下の通りです。 感情的に「怒り」を感じるのは仕方がない。 しかし、いつまでもそれをくよくよ気にしていると 「怒り」が「恨み」「憎しみ」に変わってしまう。 その感情は、あなたをネガティブな思考に陥らせてしまう。 それは、幸福な人生を送るためにも避けよう。 それでは、詳細をレビューしていきます。 日々の気づき(最近、職場の人間関係にて不協和音