ハイム⭐︎りー

アラフィフ主婦の毎日の生活の中での出来事をシェアしています。 生活に関わる色々な物の手…

ハイム⭐︎りー

アラフィフ主婦の毎日の生活の中での出来事をシェアしています。 生活に関わる色々な物の手作り品、猫のこと、中高生の娘たちのこと、料理のことなどを書いています。

最近の記事

断食道場で教えてもらった健康法&便秘解消法

以前、アトピーの娘と2泊3日の断食道場に参加した話を書いたのですが、今日は、その時に教えてもらった健康法と便秘解消法について。 断食に参加される方は、やはり健康に人一倍興味があったり、大病を患った方が多いので皆さん色々な健康法を知っているようです。 初めての参加の人にはいろいろな健康法についての資料を頂くことが出来ました。 その中でも一番のお勧めは、『飲尿健康法』でした。 これ、私はよく聞くんですよ。 色んな健康法を試しても治らなくて、最後の最後に行き着くのが自分の尿を

    • 2泊3日の断食道場に娘と参加

      アトピーの娘に良いかと思って、二人で2泊3日の断食に参加したことがあります。 結果、アトピーの改善にはならなかったのですが、参加したお陰で娘の食に対する姿勢が少し変化して、とても良かったです。 断食中は座禅を組んだり、写経をしたり、自力整体をしたりして過ごしました。 1日に1杯だけ飲める酵素ドリンクが美味しくて美味しくてしょうがなかったです。 その断食は金土日の3日間にかけて行われるものだったのですが、 集合は金曜日の晩なので、その日は朝から何も食べずに過ごして、集合場

      • 10年続けている1日2食生活

        かれこれ10年ぐらい、朝食を抜く生活をしています。 きっかけは、慢性化した蕁麻疹をなんとかしたくて始めました。 蕁麻疹て原因不明がほとんどみたいで、皮膚科に行ってもなんの検査もしないんですよね。 でも、とりあえず薬は出るんだけど、その薬を飲んだところで治るわけではないし、毎日薬を飲むのが嫌なので、1日2食生活を始めてみました。 前日の夕食後から次の日の昼食まで約16時間何も食べないという、半日以上の断食を毎日しているわけです。 でも、結局蕁麻疹は相変わらず出続けているの

        • 手作りの抹茶シロップの宇治金時

          去年から、電動かき氷機を使って夏は毎日のように宇治金時を食べています。 抹茶シロップは抹茶と砂糖と水で手作りです。 この抹茶シロップがめちゃくちゃ美味しくて、かき氷にはもちろんなんだけど、これと牛乳を混ぜて上にバニラアイスをのせたら抹茶ラテの出来上がりで、市販品より断然おいしい♡ https://cookpad.com/recipe/1508620 抹茶シロップのレシピはこちらを使わせてもらっています。 抹茶シロップを作るまで知らなかったんだけど、製菓用の抹茶パウダー

        断食道場で教えてもらった健康法&便秘解消法

          2階のベランダからの侵入者

          私はその晩、2階のベランダを網戸だけ締めて寝てたんだけど、 ふと夜中に目が覚めた。 すぐには寝れなかったので網戸越しに外を見ていたら、 網戸をコソコソと這うものを発見! 真っ暗な中だったので、それが内側から這っているのか 外側から這っているのかいまいち分からなかった。 でも、なんとなく外側から這っている気がしてしばらく眺めていた。 私が余裕で居られたのは、中には入ってこない自信があったから。 しばらく眺めていたんだけど、 やっぱり処分した方がいいなと思って、 1階に

          2階のベランダからの侵入者

          ヨニエッグで夜中にトイレに起きなくなった話

          骨盤底筋を鍛えるのにヨニエッグが良いと聞いたので、大中小のヨニエッグを購入していました。 水に触れたりすると尿意を感じるようになったり、 トイレの中で下着を脱ぐのを急がないと漏れそうになるようになったので、何か対策をしなくてはと思い、とりあえずヨニエッグが簡単そうでいいやと思って購入。 中サイズを入れることから始めたんですけど、結構すぐ落ちてくることが多くて、緩んでるんだなぁと思いつつ、入れるのは時々にしていました。 中サイズが落ちてくるってことは大サイズなんて入れたら

          ヨニエッグで夜中にトイレに起きなくなった話

          はじめに

          新しくnoteを始めることにしました! 日々の生活の中での、手作りのこと、猫の事、中高生の娘たちのこと、 料理のことを書いていこうと思います。 日々の日記になることなく、なるべく役に立つ情報としてシェアしようと 思っています。 よろしくお願いいたします。