人気の記事一覧

期限付きの休みは休まらない

19時間前

双極性障害と診断されました2

3週間前

一人でホテルでお茶。静けさの中、ふわふわのパシュミナに包まれて、美味しいハーブティーを飲んで、はぁぁ、って視線が宙をさまよった瞬間、「あ、わたしリラックスしてる」って実感した。家の外でこんな気持ちになれたのは久しぶり。

3か月前

9月19日の誕生花💐

体からの「休め」サイン😉✨

心を休める時間、よかったことを振り返る時間をとる

双極性障害と診断されました

2か月前

抜けたら仕事に支障が出る、職場に迷惑をかけるなんて気にしないでいいから。 判断力が鈍い、いつもできた仕事をすいすい進められない、そんな変化に気づいた頃には、自分が思っているよりダメージ来てるぞ。 休め、今すぐ休め! 代わりはいくらでもいるし、仕事なんて何とかなる!

7か月前

自己回復、自然治癒

2か月前

GW1日目

4か月前

いつも笑顔で明るくて親切って言われて嬉しかったし、頼りにされて仕事にもやりがい感じてた そんなキャラに疲れちゃったみたい

4か月前

しりぬぐいレポート (月曜日の図書館206)

9か月前

お母さんにとっての「お休み」って?〜応答しなくてもいいということ〜

なぜ心を休めることが大切なのか?

心を休める。

捉え方

1年前

今は休む時なんだ!わかってはいるけど

1年前

心の休ませ方が分からない

こころ✖️猫

1年前

自分自身を知る

2か月前

やりたくない時は何もやらなくていいんだ!!

1年前

日記230213

1年前

白黒はっきりさせないことも、いいことなのよ。

旅人

1年前

新しい年度がスタート

期待に応える

こんな日もある

1年前

今、目の前で起きていること

1年前

話してみませんか

1年前

最初は幸せになるためだった

スランプに陥った時にする事

好きなことが見つからない時は、高確率で心が死んでいる

noteを断捨離する日も近い?

待ちに待った土曜日!

淡々と練習を重ねられる、コレ能力‼️

ショートステイに行ってみることになりました。 : うさぎの心 https://lineblog.me/miyuki1945/archives/2942565.html

昨日、ワクチン一回目打ってきました😋 腕の痛みは想定内。 昨晩ちょっと頭痛があったけど、それ以外は何も副反応無し! 今日は念のためで終日何も仕事を入れなかったので、ホントに何もせずにのんびりすることに、決定!😁

なんだかやる気が起きない日はデジタルデトックス

心が休まらない対策

あなたの脳は知らない間に容量オーバーになってませんか?目に見えない脳の負担を取ろう

どんな 『 独り言 』言っていますか⁉️

動画配信サービスでマインドフルネス番組

“生きづらさの正体”とは、、、?

勤労感謝の日にエネルギーチャージ

うつ病とゴミ屋敷にはどんな関係がある⁉️

なかなか上手くいかないことも多い

自分という存在自体をポジティブに感じる事できますか⁉️

💢人生を楽しむことも必要⁉️ 💢