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そういえば、何日か前に連続投稿100日を迎えました👏 100日超えてみると、かなり書くことが習慣付いたなと思える。 こんどは軽くていいから宅トレの習慣を身につけたいものだ。

美味しいココア味〇〇

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宅トレ習慣を続けた結果【くびれさんこんにちは】

3月の筋トレ「胸筋」中間報告

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1週間に1回はトレーニングをnoteの話題にすると決めて

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1月の筋トレ「上腕二頭筋」中間報告

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24/05/09【3行日記】

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【筋トレ】ハンマーカールで、上腕二頭筋・前腕筋を鍛えてみた‼️

24/05/04【3行日記】