オフトレ進捗報告42(ダイエット生活3か月目に突入!)
それは2024年1月15日のこと。
私は人生で初めてダイエットに挑戦することを決意しました。
その日の投稿がこちら。
2024年1月15日の体重は71.75 kg, 体脂肪率は20.6%でした。
それから二か月経ち、本日2024年3月15日の体重は66kg, 体脂肪率は14.6%です。
この二か月間で体重-5.75kg, 体脂肪率-6%という結果でございます。
ここ2か月の投稿を見て頂くと分かるのですが、これまでほんとうに見様見真似でやってきました。
唯一お金を