オフトレ進捗報告43(停滞期説)
皆さんこんにちはー、新しい週がはじまりましたー、今週もよろしくお願いします。
早速ですが恒例の週報告です。
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先々週の平均値:体重 66.87 kg / 体脂肪率14.93% / 骨格筋量28.44kg
先週の平均値:体重 65.8 kg / 体脂肪率 14.43% / 骨格筋量 28.15kg
体重が-1.07kg, 体脂肪率が-0.5%, 骨格筋量が-290gという結果でした。
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