びっくりした🫢昨夜お風呂でお腹をさすったら、左腹部辺りに大きな山のようなしこりを発見。瞬時に便だと分かったが心配で何度も触る私。翌朝小さくなっており、奥まで触るとでも何かコリコリしたものがある。筋なのかしこりなのかも分からない。排便後無くなった。そうだ、健康診断行かないとなぁ。

便の状態を判別するブリストルスケールがある。 便の状態を7段階で分類してる。 記録などを書くときの表現や情報共有のために使えると思う。 便の状態ってどう表したらいいかわからないんだよね💦 参考程度に😁 ブリストルスケール https://www.med.oita-u.ac.jp/oitaNST/siryo/bristol.pdf

腸の状態はおならと便でわかります おならが臭い人は、食物が腐敗しています 臭いがしない人は、発酵しているのです 便の量が少なく形がソーセージでない人は 食物繊維が足りていません 腸の状態の悪い人は、病気になりやすい人です 「孫わ優しい」は腸に優しい食べ物です 食べ物にはご注意を！

昨日キムチ1パック食べたんだけど 今日の💩の色が真赤でびびった (お食事中の方がいたらすみません)

※試論 公共事業として『道路』を建設したら、そりゃ、市場に人が流れるわな。道路の存在(集約度)がそのまま都市-地方の構造なのだから。 『温かい家庭』を建てることこそ公共事業ではないのか。 公営住宅にあまりよいイメージがないのは不思議だ。