シニアの達人🎉

人生100年時代 毎日をポジティブに過ごす、日々の小さな幸せを大切に。 充実の「セカン…

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人生100年時代 毎日をポジティブに過ごす、日々の小さな幸せを大切に。 充実の「セカンド・ライフ」の実現を。 シニアの方向け情報発信「ライフ・シフト」 お金・健康・趣味など日々の生活を見直し向上させることにより、よりよい老後がむかえられます。

マガジン

  • 人生100年時代 ライフシフト

    いつの間にか寿命は、80才→90才→100才となってきています。と同時に「お金」「暮らし」「健康」の心配も増えてきます。今からやっておきたい内容をお伝えします。40才、50才、60才の方、必見です。

  • カフェ☕

    訪れたカフェの写真集です。

  • 💉【健康オタク】健康セルフチェックや無料診断

    医療関係者ではありません。 みんなが気軽にできる健康セルフチェックや無料診断などをご紹介します。

  • ✖やってはいけないこと

    案外やってはいけないことを取り違えていることがあります。勘違いすることもよくあります。いけないことを確認してみましょう。

  • 🏆世界ランキング

    日本は、世界で何位でしょうか。 様々な分野で日本の順位を確認します。日本の良いところが認識できます。日本のダメなところも見つけられます。

最近の記事

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🔍 ~サイトマップ~ 人生100年時代

✅人生100年時代・ライフシフト 誰が言い始めたのか 必要なことは 数字で見る 何が課題なのか 必要な力とは ✅ 生活 世代がわかる音楽視聴方法 日本には、コンビニと歯科どっちか多いか? so far so good 意味は? (小田和正) 思い出の品の処分に踏み切る5つのステップ 家電話(固定電話)は、解約でいいと思います。 将来の住まいを快適に過ごすには ✅ お金・ポイント 4月からの年金制度、誰が得なのか解説 500円玉貯金すると、お金

    • 🩺見極めが大事な健康知識

      テレビ・雑誌で、よく目にする健康知識 でも、しっかり考えないと健康を害することもあります 🛀🏻半身浴半身浴で、身体の芯まで温めよう 長めの入浴は、疲れや水不足を引き起こします 🚶🏻‍♂️ウォーキング長時間継続して歩くことで有酸素性運動ができる手軽な運動 1時間以上のウォーキングは身体への負担が大きくなり、膝や腰の痛みや疲労を引き起こす 🧘🏻ストレッチ関節や筋肉が伸びると、体が柔らかくなります 筋肉が固い人ほど、無理に伸ばすとさらに固くなる 💊サプリメント必要な栄

      • 😵最近見なくなった「タウンページ」

        ☎️ 来年度末をめどに取りやめへ✅お店や個人宅の電話番号を探すのに使っていました 自宅にも配られたし、公衆電話ボックスには、必ず備え付けられていました 今は、個人情報の関係で個人宅など考えられません それよりなにより、家電話が減ってきているので、必要性はありません ✅130年の歴史に幕 時代の流れには逆らえません 静かに幕を閉じて欲しいです

        • 💴デジタル円までの最後のお金

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        • 〇〇〇について、考えてみる
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        記事

          😭翌年、年金もらうはずだった波平さん

          ✅波平さんが54歳の設定にビックリです昔のおじいちゃん設定だったのでしょう。今はまるで違います。 それを証拠づけるのに、「年金受給年齢」です。 ✅年金受給年齢の推移 (厚労省)▼ 厚生年金 1944年(昭和19年): 労働者年金保険法施行。           当初は男子55歳、女子は適用除外でした。 1954年(昭和29年): 男子60歳に引き上げ。 1985年(昭和60年): 男女とも60歳に引き上げ。 1994年(平成06年): 定額部分の受給開始年齢を65歳

          😭翌年、年金もらうはずだった波平さん

          💴給与明細に減税額明記? みんな見てると思ってるの?

          😡ほんとに浮世離れした国の思考に怒りを覚えるこれまでなかった「定額減税: -〇,〇〇〇円」項目を急いで作れというのか。そして、その手間は、企業が受け止めろ、まで言っている。 国は、「定額減税: -〇,〇〇〇円」やってやったぞ、というアピールをなぜ企業に負わせるのか?(それも無償で) 自分たちがテレビCMでも、Youtubeでも作って配信すればいいでしょ。 そもそも、多くの方は振り込まれた給与額は、給与明細ではなく銀行の残高で把握しているのです。 しかも今時紙ではなく

          💴給与明細に減税額明記? みんな見てると思ってるの?

          2軒目のスタバ

          2軒目のスタバ

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          ダリ展に行ってきました🎨

          ダリ展に行ってきました🎨

          関西でしか見かけないカフェ

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          新しい年度の始まり

          新しい年度の始まり

          ✅2つ言葉の違い  「青田刈り」は、企業が学生の優劣を問わず採用を早々に決めること。一方「青田買い」は、新入社員の採用期間より前に、企業が優秀な人材と雇用契約を結ぶこと。 文字面は似てますが、意味合いは違います。後者がいいですね。

          ✅2つ言葉の違い  「青田刈り」は、企業が学生の優劣を問わず採用を早々に決めること。一方「青田買い」は、新入社員の採用期間より前に、企業が優秀な人材と雇用契約を結ぶこと。 文字面は似てますが、意味合いは違います。後者がいいですね。

          📖[語] 「シミュラクラ現象 」(Simulacra phenomenon)

          シミュラクラ現象とは、模様やデザインとして点や線が逆三角形に配置されていたとき、本来は「顔」ではないものが「顔」に見えてしまう現象をさします。 たとえばコンセントの差し込み口を見たときに人の顔を思い浮かべたりする場合などがそうです わかりました? もう、顔ですよね。 シミュラクラ現象 なぜ起こる? 幽霊やお化けなどの類の怪奇現象は、このシミュラクラ現象でほとんど解決できるという意見もあるほどです。 この現象の起きる原因は、人間は相対した人に対して、敵や味方、感情や行動

          📖[語] 「シミュラクラ現象 」(Simulacra phenomenon)

          💻デスクトップにの📁アイコンについて考えてみる

          💻アイコンだらけの人みかけませんか? 仕事場でよく見る傾向です 誰かからメールが届き、提出・作成などの依頼だけどすぐに出来ないからひとまず、デスクトップに保管する、というパターンです。 それから、あらかじめ保存先を決めずにメールの添付をやたらダウンロードしてあとで見つけにくくなる、パータン。 💻デスクトップのアイコンを消すことができます デスクトップで、右クリックすると下記が表示されますので選びます。 表示 >デスクトップアイコンの表示・非表示を選択してください。

          💻デスクトップにの📁アイコンについて考えてみる

          🎥昔見たお気に入りの映画は、いつまでも大切に

          🎥昔見たお気に入りの映画は、いつまでも大切に

          💉[健康オタク] フィブロスキャン (肝臓の検査)

          ✅どんな数値がわかるのか 肝臓の硬さ(VCTE) 肝臓の硬さの度合いを測定 肝疾患進展度や肝硬変の検査として有効 正常→ 中等度線維化→ 高度線維化→ 肝硬変 の順で判定 肝臓の脂肪量(CAP) 肝臓内の脂肪量の度合いを測定 脂肪肝の検査として有用 正常→ 軽度脂肪化→ 中等度脂肪化→ 高度脂肪化 の順で判定 ✅お酒を飲まなくても脂肪肝? 健診受診者の約3割に見つかります。 非アルコール性の脂肪肝炎 =NASH (ナッシュ)といいます。 ようするに誰にでも起こりえると

          💉[健康オタク] フィブロスキャン (肝臓の検査)