しゃがむは落ちるだけ 重力は上から下に落ちるのだから 脱力して身を委ねて下に落ちる お尻を引かない
不安定な所にいるからバランスを取る能力が必要となる。 整備された所で生活しているとバランスをとる必要性もない。 現代では、整備された場所で過ごしている事が多いのだからバランスをとる能力の必要性が少ない生活を過ごしていると衰えていくのが自然な流れでは無いだろうか⁉️🤔
反り腰は、 腰が反っているのが悪いのでなく、反る事ことしかできない事が問題。 丸まる事ができれば問題ないのではないかと思う。 反る事も丸まれる事もどちらもできることが大切。
