💉[健康オタク] 便セルフチェック
便は、健康のバロメーター
自分の便を観察してみましょう。
以下の7段階です。
コロコロ便
硬い便
やや硬い便
普通便
やや軟らかい便
泥状便
水様便
3~5が、正常な範囲の便となります。
継続する便秘や下痢のトラブルの方は、医師に相談しましょう。
その他のチェックポイント
におい
色
形
便の状態は、日々のコンディションに影響するようです。
詳しくは、
便秘のセルフチェック
便秘のタイプを知って、症状にあった解消方法を見つけましょう。
大腸がんのリスク
健康診断で、行われる「便潜血」(2回にわたり提出)
便に血が混じっていると、大腸がんの疑いがあり、内視鏡(お尻からカメラを入れる)となります。
私、個人的にはもう3回ほど内視鏡検査しています。そのうち、2回は小さなポリープが発見され、そのときに切除しました。(良性・悪性の確認も後日してもらえます)
そのことからも、健康診断の結果が (+) だった方は、内視鏡検査をして、早期に解決することが得策です。
最後に
便秘は辛いし、大腸がんは深刻です。
便についても、無視することなく、しっかり検査しておきましょう。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?