事実をそのまま見ることは少なく、多くは自分の「解釈」というフィルターを通して認識している。例えば、「Aさんが私に冷たい対応をした」というのは事実ではなく、自分の解釈だ。事実は「Aさんが私に『自分でやって』と言った」だけなのだ。マイナス感情が湧いたら、”事実”を書き出してみよう。

今日のNHKバタフライエフェクトは良かった。アメリカ側とアラブ側からの視点あり、被害者の親視点あり、自分を殺そうとした者 （白人至上主義者）を許す人（バングラデシュ人）も紹介されていて。エモイといえばエモイものだが、事実ありで 素晴らしかった。他のエンタメばかりはダメと思う次第。