朝Run終了〜 滝のような汗が止まらない！ 今日も暑くなるなぁ〜

「走りに行くぜぇ⤴❗」って外出たら雨降ってたら心が折れるよね · · · １時間遅れで練習開始。

サンダルでトレイルを走っていたら紐が切れた。さすがに山の中は裸足で走れない。かかとの部分がない状態だが、応急処置でなんとか下山。ほんとどうしようかと思った。