マニュ｜モデルとランナー

モデルをフリーターと読みかえてもいいほど、不安定なその仕事を愛しています。鍛える時間が…

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モデルをフリーターと読みかえてもいいほど、不安定なその仕事を愛しています。鍛える時間がありますから、走ることを愛し始め、3年7カ月間毎月100km走るランナーです。主戦場は東京で、ニューヨークとミラノで仕事をしていた時期もありました。皮膚疾患の「酒さ」に詳しい文筆家です。
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酒さのこと2023

-10分で読めます- こんにちは マニュです 年末を前に 酒さについて改めてまとめてみました 結論はすでに出ていて スキンケアをしないで、半年間ほど待つと 酒さが治る可能性は高まります 今回は、この話を具体的にまとめていくことが 主旨です ・・・ 何もしないで待つことが辛いまず、酒さの辛いポイントを 下記にまとめます ①治らない ②｜理解されない ③｜具体的な治療方法がない 以上に、スキンケアをしないことや 何もしないで待つ、という僕的な理論を加えると 想

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    • 言霊とiTunes recommend

      言霊 言霊を信じるか信じないか、僕は信じる派です。言葉が持つ力の影響を受けるという、言霊の概念がいつ頃生まれたのか。Perprexityでは約1314年前の奈良時代だとされていました。要するに、言霊の概念はずいぶん昔からあったということ。 水が飲みたい、お腹が痛い、醬油取って、車で送って、シワを伸ばして干して、など。自己が持つ意識をまま共有することはできません。だから、僕たちは言葉を使うようになりました。実際使ってみるととても便利で、その幅は広く、数も多くあります。以下

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      • 物語とハウツー

        こんにちは マニュです 今回用意したテーマは 以下の3つです 興味があれば読み進めてください ミヒャエル・エンデのモモ やりたいことは人から伝わる 物語の凄さ エンデのモモ 自ら進んでベストセラーを 読んだことはありませんでした 自ら買って、読む書籍は 今読んでいる書籍の参考文献に まとめられたリストから選んだり 情報サイトに掲載された書籍を買ったり して読み繋いでいました たとえば、友人から勧められた書籍なんか ちょうどそんな感じの選んでいますが 自分から遠

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        • 私に笑顔をくれたあのヒト、モノ、コト

          こんにちは マニュです 今回のnoteは 以下のテーマに沿って書かれています 1. 支えてくれるヒト、モノ、コト 2. 落ち込むのはヒトだけではない 3. ポイント先行型 以上に興味があれば 読み進めてください 支えてくれるヒト、モノ、コト ヒトは落ち込むものです そして、元気を取り戻すまで 他のヒトやモノに頼ります たまに起こる、偶発的な出来事にも 支えられたりするものです スーパーマリオの世界では ブロックを頭突くとコインかアイテムが出てきて コインが１０

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          認知的不協和と酒さと仕事

          こんにちは マニュです 今回のnoteは以下のテーマに沿って 書かれています 1. ダメだけど、ダメじゃない理由を探す 2. スキンケアしちゃダメだけど、しちゃう理由を探す 3. 仕事を休んではいけないけど、休んじゃう理由を探す 以上に興味があれば 読み進めてください 認知的不協和とは ダメなことだと分かっていながら やるために理由を探してしまうこと 特段、不思議だと感じませんが 認知的不協和という、マッチョな呼び名を前に なんかの病気なんじゃないか、と 感じ

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          酒さは戻すもの

          こんにちは マニュです ちょうど去年あたりに 「酒さになって、すぐやればよかったことは3つだけ」 というnoteを書きました メールでスキが10個付いたお知らせが届いたので 今、酒さで悩んでいる人へ向けたメッセージを 改めて書きます 今回のnoteは、以下のテーマに沿って書かれています 1. 酒さが治った後の調子について 2. 酒さは治らない病気ではない話 3. 3週間経過観察する理由 以上に興味がありましたら 是非読み進めてください 僕の酒さ歴10個 改め

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          Onのcyclon™

          こんにちは マニュです 今回のnoteに書かれた内容は 以下のテーマに沿っています 1. マラソン大会に抱いた印象 2. Onのサスティナブルなクツ 3. クツの話にこだわる 以上に興味があったなら 読み進めてみてください なぜマラソン大会はあるのか？ マラソンや走る定義について 先日のnoteに書きました 僕的に、マラソン大会が存在する理由は 以下のように考えています 1. 記録を更新するため 2. 身体的、精神的、社会的なメリット 以上を簡単に説明し

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          図解で理解する悪い面

          こんにちは マニュです 今回のnoteには こんなことが書かれています 1. 図解のメリットとデメリット 2. 自分以上を作らない仕組み 3. 豊かになった今どうするか 以上のテーマに興味があれば 読み進めてください 図解のメリットとデメリット Ｘがまだ、Twitterだった頃 図解ツイートが流行りました たとえば、こんなものです 以上を取り上げた理由は 「図解」と検索して、上から3つめにあったからです 辛辣なコメントを回避するために 危険を察知しておきます

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          SNSが変えるランニングの風景

          こんにちは マニュです 今回書いたnoteは 以下の各テーマに沿っています 1. ランニング人口が少ない場所で走るということ 2. 昔と今の違いとは？ランナー事情について 3. 情報を公開し共有することについて 以上の話に興味があれば 読み進めてください ランニング人口が少ない場所で走るススメ 東京より千葉のほうが 圧倒的に走っている人が少ない これはこれで予想はしていました でもね 明らかに少ない もしかしたら、走っているルートが 不人気なのかもしれないけど

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          秘密を打ち明ける重要性

          こんにちは マニュです 今日は以下の3つを noteにまとめました 1. つまり、秘密とは何か？ 2. 要は、秘密とはプレジャーだ 3. 秘密と成長の関係性 以上のテーマにご興味があれば この先を読み進めてください 何かの話をするとき、話がそれすぎないように 基準を用意しておくといいです それはルールみたいなものと考えてみてください 相手と関係性が浅いほどおすすめします 気が知れた相手とは 脱線しても話続けられます noteはどうしても一方的な話の羅列ですし 脱

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          マインドコントロールはじめは、言葉から

          言葉を意識するようになったのは 今から2年前の2022年頃 ちょうどコロナ禍が収束へ向かい始めた そんな頃でした そして今、2024年8月になって 言葉選びの大切さ、というか もっと言うと「言葉の持つ意味」を 理解する意義を実感したことから 言葉を使ったマインドコントロール遊びを 僕はおすすめします 意味と意義の違い 言葉選びは大事です 大人になると意味から知ったほうが 自分に適した意義に辿りつきやすいため 2つを照らし合わせて考えてみましょう 具体的な例として、「

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          AIと走る｜ワラーチを履いて走って起こる変化3つ

          -3分で読めます- こんにちは マニュです 先日から、ワラーチで走り始めています 計4回走った総距離は、約36kmです 1km毎のペースは、4:20～5:40と幅広く インターバル走などの具体的なメニューを 走る予定はまだありません 逆に、ワラーチにそういった練習は合わない、と 感じました ワラーチはあくまでも 足の力を取り戻す方法の1つであり 単純に履くだけでOKなのではなく 長く付き合うと効果を発揮してきます だからこそ、履いて走る注意点を 知っておくといいでしょ

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          AIと走る｜ワラーチを履く意義

          -3分で読めます- こんにちは マニュです ランニングシューズを履くか履かないか この問いの代案は、ほぼワラーチを履くことと同じです ワラーチとはこんなもの ワラーチ写真１２３４ 走るときは一般的にランニングシューズを履くものですが 実は履かなくても人は走れます ワラーチを履いて走っている人は意外と多いのです 今日は各々のメリットとデメリットをまとめながら ワラーチを履いて走る選択肢を論議してみました 特に、走ると脚に違和感を感じたり 腰、股関節、ヒザ等の関節が

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          AIと走る｜運動神経と視覚の関係性を知った後、運動神経はよくなるのか？

          -3分で読めます- こんにちは マニュです あなたはご自身の運動神経に 自信はありますか？ 小学生くらいまでは、運動神経がいい人の天下です 当時を振り返ると同じように感じる人は、少なくないでしょう その原因は恐らく、動物的なこと 要するに、異性へのアピールの手段です まだ大人な魅力を持ち合わせていない子供は 身一つのパフォーマンスがモノをいいます では、本論に入る前に 結論を3つまとめます ・・・ パフォーマンスは神経と視覚に影響する運動神経と視覚の関係性は

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          KindleUnlimitedとは何か？｜あるとないで何が違う？

          -3分で読めます- こんにちは マニュです KindleUnlimited使ってますか？ 今までに使ったことが無い人は 僕が書いた「ラン・ライフ｜100キロの軌跡、100キロの挑戦」を 無料で読むチャンスです 今までに使ったことがある人も もしかしたら、2,000円近くする本を 無料で読む権利をもちつつも 使っていないだけかもしれません 本題に入る前に、KindleUnlimitedについて 簡単に説明しますね ・・・ KindleUnlimitedのデメリット

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          KindleUnlimitedとは何か？｜あるとないで何が違う？

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          AIと走る｜ダイエットとは食べ過ぎなければ成功するゲームかもしれない

          こんにちは マニュです 最近noteの執筆が滞ってる理由は 本を書いているからで 決して、サボっているわけではありません そのテーマは「走ること」に関して 毎月100km走って、3年間過ごしてきた 経験や感想、気づきをまとめています まぁ、走ることしか伝えることはできませんが 「読んでみたいな」と思っ人は、お楽しみに 人の実践とは、積み重ねていくものだから プロとアマチュアも同じ土俵にいるわけだし… 一定の期間続けたから、書いてもいいですよね ほとんど書き終えていま

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          AIと走る｜ダイエットとは食べ過ぎなければ成功するゲームかもしれない

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