人気の記事一覧

深い変性意識状態に入りたいならこれ見て

2か月前

正解探しをやめたとき

『祈り』と『瞑想』

【お酒好き必見】お酒をもっと健康的に楽しく飲むためのアプリ

モーニングルーティンは呼吸から

【世界一周】#05 Mindful Farm滞在記<タイ編05>

森の学び舎

【清潔コラム】ゴミ拾いとYOGA vol,2

4か月前

新しい旅路 MBSR8週間プログラムWeek6

《World Fitness》テクノロジーから解放されマインドフルブレイクを取り入れるためのヒント

心も身体も満たす食事方法とは?

¥200

イライラと焦燥感の根本原因は時間の有限性かも〜限りある時間の使い方/オリバー・バークマン

2日前

まともな大人になるためにこそ、ボケッとする時間が必要だ

¥300
9か月前

歩む瞬間に集中する ~マインドフルネスウォーキングの実践~

4か月前

力を抜くことができるようになると、他者の力を抜いてあげられるようになる

ロンドン大学三年生の1日(1/30 2024)

心地良く過ごすこと、マインドフルに暮らすこと

(キャリア)忙しい方でも「超適当」にできる瞑想のコツを3つ、お伝えします。

お白湯のこと

8か月前

瞑想や呼吸法が効かない時でもあなたをマインドフルに戻すためのスキルとは?

¥200