習慣化は挑戦的なプロセスです。 その期間や効果には個人差があり、科学的にも完全には解明されていません。 しかし、心理学や行動科学の研究によると、習慣化には一般的なパターンや指針が存在します。
左右どちらでも構いません と訴えつづけるスリッパにも私は左右感じてしまうし、何度履き直しても結局どちらもしっくりこない。でもそういうときに ワタシの感性ピカイチっと前を向ける人間はかっこいいと思います！
