月イチの整体 帰宅後、汗を流し、徒歩15分 1時間の整体に、時計を見たら2時間近くほぐしてくださった😊 感謝✨ ぼちぼち帰宅しながら思う 自分の都合で整体に行き 帰り時間を気にすることもなく お兄さんとおしゃべりしながら心身ほぐしてもらい 焦ることなく、のんびり帰宅 幸せだ🥰
仕事復帰2週目 暑い🥵 空調なし、スポットクーラーという冷風直撃の冷風機があるだけ 首にガーゼ手拭い巻いてるけど肩が凝る アイスノンしても、寝つき悪し、熟睡できない とりあえず30分マッサージ行ってきた 暑さと冷えでバテバテ メンテナンスして、体を休めます😴
おはようございます😊 今朝はキムチチャーハン😋 お肉食べたいとの声に唐揚げを添えて🍗 今日で二学期も終わり🏫 わが子たちが帰宅する前に、昼食準備をしてから眼科で定期検査👀 つい疎かになりがちな身体のメンテナンスもなるべくこころがけて😌 よい一日を😉
７月４日の振り返り ビリケンさんがいて軍神マルスもアフロディーテ(たぶん)もいて、絽を張った衝立と思しきものもある。クラシックな調度、ヴィンテージガラスのパフェグラス。シナモンパウダーを纏ったカプチーノアイスクリームパフェの底にはコーヒーゼリーが沈んでいた。癖になる喫茶店。
Lea架nalu GYMsho（レアカナルージムショ） 知って欲しいこと3つ 1.カラダを整える大切さ 2.自分でできるセルフケアと他人の手を借りるボディメンテナンス 3.それがココでできること ※火曜日定休 来てね！ #茅ヶ崎 #パーソナル #ボディメンテナンス
