大切なこと　って何？ と聞かれて、たくさんあるけどコレ。 ⚫︎感覚神経を使うこと ⚫︎自分自身（魂）にしっかり目を向けること ⚫︎足・呼吸を整えること ⚫︎免疫、ホルモン、自律神経、血液循環 ⚫︎自分に制限を作らないこと あと、歯！

快適に歩ける喜び

こんにちは、かつきです。 以前にもSNSで（noteじゃなかったかも）発信したことがあるのですが、改めて「やっぱりそうだなぁ」と感じることをシェアしたいと思います♪ からだが動かなくなると、心も動かなくなる 心が動かなくなると、からだも動けなくなる やっぱり、「快適に動ける喜び」って私たち人間にとってとても重要ですね。 これ、年齢は関係ないと思いますが、特に歳を重ねるとどんどん「心」から“からだが動けなくなる”パターンが多いかも知れません。 しかも、その「心」、自

始動する師走

こんにちは、かつきです。 いつも読んでくださりありがとうございます。 12月に入りましたね。 皆さんは、この12月をどんな風に感じていますか？ 今までの私は、と言うと… 「もぅ今年も終わるのかぁ…」 というイメージでした。 …が、今年は違います。笑 日々の様々な気づきから、関わってくださる多くの方々にきっかけをいただきながら、私自身もたくさんの学びがあります。 そんなところから、今年12月1日に感じたことは 「あぁ♡12月だなぁ」 でした。 1年間12ヶ月を「1

とにかくはやい！

出張パーソナルトレーニングに行ってきました。 ここのところ、繋がる方々の共通点は「こうなりたい」という目標があることと、「気づき」をアウトプットされていること。 そして、この２つを持っている方は「現実化」がとにかくはやい！ たいてい、翌日・翌々日あたりに、私も 「え？」と驚くような報告がある。 「こんな風に変わりました」 「楽でした」「疲れませんでした」「痛みがなかった」等々… 嬉しいご報告に驚きと喜び。 そして、つくづく思うのです。 私たち人間の力「本来の力」っ

出張パーソナル

長崎の旅

「もしもし？お前も来れば良かったのに。」 講演が終わった後、参加された方々が帰る背中の中からそんな電話のやり取りが聞こえたそうだ。 片付けをしている私に、そう伝えてきてくれたのは会場のスタッフさん。 めずらしくスライドで資料を作ったり、前夜には時間を測りながら大まかなシナリオを書いたりしながら準備をしてきたものの、当日はと言うと1/3もいかないうちにスライドを止めて「実際にからだを動かしてみましょう！」と大きくシナリオを変更したのだった。 そんな事もあり、「本当はココ

街中ハロウィン🎃 ちっこいオバケがたくさん！！

来月は1DAY SCHOOLです♪

喜びの確認作業

日々の出来ごとを通して、「自分がどうしたいのか」を確認する。 いま、目に見ている現実という世界は そんな風に捉えることもありますね。 “自分生き” “自分の人生を生きる” “自分らしく生きる” そんな風に考えている方は、ぜひ 参考にしてみてください♪ 風水講座でも、こんなお話しをしてきました。 今あなたが見ている目の前の世界は、全てあなたが選んで決めてきた結果です。 「なんとなく」と過ごしている人には「なんとなく」という現実。 「とにかく寝れればイイ」と部屋を選

数日休んでました。 思えば、GYMshoを立ち上げようと動き出した昨年末より走り続けて来たこともあり、どっと疲れが出たようです。 あと少し、あと少し…わかっちゃいるけど… で過去に麻痺を起こしました。 今回はじっくり休むことを優先しました。今月は丁寧に過ごします♪さぁ、また動くよ

自分磨き✨

こんばんは。 最近、オンライン講座を受けてくださっている方や、今日は月1回施術を受けに来てくださっている方からも、嬉しいご報告をいただいて 感動している　かつきです。 今日のお客さまは 大阪から月1回メンテナンスにいらしてくださっているお客さま。 最初は「心とからだのバランスを整えること」から始まりました。 初回から、体感がとても良かったようで、こちらの方もご自宅に戻られてからも「セルフケア」を毎日丁寧にされていました。 自分のからだを意識して仕事をしたり、「歩く

オンライン講座キャンペーン

こんにちは。 あっという間に9月も今日で終わり、中秋の名月・十五夜も終わりましたね。 皆さま、どんな夜・どんな9月を過ごされましたか？ 9月は、秋分の日のイベントがなかなかの好評で、とても豊かな気持ちになりました。 イベント報告はコチラ↓↓↓ 参加してくださった皆さま、そして、参加は出来なかったけどイベントの様子を見て「講座を受けてみたい」とお声掛けくださった方々が、数日でからだの変化を感じてくださっているんです。 めちゃくちゃ嬉しいですね。 からだが変わって、「自