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すごく良かった
クリスマス🎄バージョン
大切なこと って何?
と聞かれて、たくさんあるけどコレ。
⚫︎感覚神経を使うこと
⚫︎自分自身(魂)にしっかり目を向けること
⚫︎足・呼吸を整えること
⚫︎免疫、ホルモン、自律神経、血液循環
⚫︎自分に制限を作らないこと
あと、歯!
街中ハロウィン🎃
ちっこいオバケがたくさん!!
数日休んでました。
思えば、GYMshoを立ち上げようと動き出した昨年末より走り続けて来たこともあり、どっと疲れが出たようです。
あと少し、あと少し…わかっちゃいるけど… で過去に麻痺を起こしました。
今回はじっくり休むことを優先しました。今月は丁寧に過ごします♪さぁ、また動くよ