ようこ❤️

①365日の気づき ②超高齢犬18歳の介護生活。コメディ多めの舞台女優。365日お酒を…

ようこ❤️

①365日の気づき ②超高齢犬18歳の介護生活。コメディ多めの舞台女優。365日お酒を飲む万年ダイエッターの食い道楽。スターウォーズが人生の軸。愛犬は他界しましたがその介護記録をしばらく投稿します。同じような誰かのお役に立てればいいなと思って。stand FMで音声配信中。

マガジン

  • 高齢犬との暮らしの記録

    17歳になった愛犬クレオたんの変化を受け入れて、少しでも長く楽しく生きていくために始めたことを、書き残すことにした。2005年7月15日生まれ。

  • まだまだ喋りづらい生理や更年期や女性が気になること。

  • 不用品を売りまくっている人です。

    もともと商売で始めたヤフオクやメルカリなどのフリマアプリ。使いこなしていたからこそ、要らないものをポイポイ出品して断捨離したり、物を溜め込まない工夫に活かせるようになりました。

  • 2024年、毎日更新。

    音声マガジン、毎日更新しています。日付を超えてたらごめんなさい。

  • 2023年の毎日更新。

    死ぬまで舞台に立ち続けるためにいろんなトライをしている毎日の気づきを音声配信で綴る2023年。たまに文字にもなるけどそこんところはフレキシブルに。

最近の記事

愛犬の見送った記録。火葬・納骨編。

なかなか投稿できていない、高齢犬介護のこと。 まずはお見送りをするまでの日々を残しておこうと思います。 愛犬クレオの四十九日は、10月16日でした。 火葬をお願いした霊苑が開催する毎月行われている合同法要に合わせてお見送りをして、 その後に、姉妹たちの入っている共同墓地へ納骨してきました。 晴天に恵まれ最高の日でしたよ。 亡くなる3日前のクレオたん。 出ない声で「ひょ〜ひょ〜」と鳴いていたのは、 いま考えれば、最後の言葉を伝えていたのだろうな。 普通は火葬を行った霊苑に

    • 更年期っていつから始まるんだ?ちょっと婦人科へ行ってきました。

      このnoteには、「たまたま運がよく経験ができた残しておきたいこと」を駄文ですがUPしています。 今回は、ちょっと気になって婦人科へ行った時の話、 たぶん「更年期」を気にするお年頃の人向けだと思います。前々から気になっていた「更年期」って何だ?ってちゃんと調べるきっかけにもなりました。 インターネットで調べたら 『45歳~55歳くらいに女性ホルモンが減少することによる自律神経の乱れ』 って書いてあって、主に、ほてり、イライラ、疲労感、動悸息切れ、みたいな症状が出るらしい。

      • 2023年にメルカリで売ったデパコス。更新中。

        前回の記事。2022年分。 ただ羅列します。 更新しようと思って、下書きにしたまま1年たってしまった。2024年も終わってしまう。 ーーーーーーーーーーーーーーー マックのクリームアイシャドウ ーーーーーーーーーーーーーーー 中身を無くしたシャネルの化粧品の箱やポーチなど ーーーーーーーーーーーーーーー 同じく、中身を無くした•••ポーチを無くしたのよね マックのアイブロウ 正直なところ、ケイトので充分でした。 ーーーーーーーーーーーーーーー かなり使用日数が少ない

        • 2022年にメルカリで売ったデパコスの記録。

          メルカリで、試したコスメや試供品や 買い替えたデパコスを売っています。 前回の記事はこちら ちなみにもう、自分の中での定番がわかったので こんなに買い替えたりしないです。 引き続き2022年の記録を見てみます。 年末にDIORの何かを買った時に付いてきた リップマキシマイザーのミニ。 今は、わたしの中で定番アイテムなので切らさないようにしていますが、 この頃はまだ使っていなくて、さっさと出品してしまった。笑 2021年10月に、プチプラからデパコスへ一気に買い替え

        愛犬の見送った記録。火葬・納骨編。

        マガジン

        • 高齢犬との暮らしの記録
          26本
        • まだまだ喋りづらい生理や更年期や女性が気になること。
          5本
        • 不用品を売りまくっている人です。
          3本
        • 2024年、毎日更新。
          146本
        • 2023年の毎日更新。
          238本
        • 万年ダイエッターの日々気をつけていること
          2本

        記事

          四十九日を迎える頃。高齢犬の介護を終えたあと。

          皆さん、お元気ですか? 愛犬クレオたんの四十九日まであと1週間となりました。 今週末の日曜日に、火葬をお願いした霊苑が開催する合同法要に参加して、お見送りをしてきます。 早いもので、クレオが旅立ってから6週間が経ったってことですね。 今日お昼寝中に、カタって音がして、 なんとなくクレオがベッドの枕のところに両手をついて、あの頃のように 「起きて相手をしろ!」と、 シケた顔して覗き込んでいる気がしたので、 目を開けてみたら、 そりゃあ何にも見えないけれど、いつも通り 「わ

          四十九日を迎える頃。高齢犬の介護を終えたあと。

          ワンコの位牌は作る?作らぬ?20240924

          音声配信でワンコの話をしたのでこちらでもシェア。

          ワンコの位牌は作る?作らぬ?20240924

          愛犬がおうちにいる皆様へ。

          【ご報告】 愛犬クレオたん、2024年8月29日0時頃、18歳1ヶ月14日の生涯を終えました。 長い間、愛犬クレオたんを一緒に見守ってくださった皆様、本当に本当にありがとうございました。 舞台の千穐楽が終わってhappy投稿をしたばかりなので、少し時間をあけてのご報告にしました。 クレオたんは18年前のわたしの誕生日に、家族が誕生日プレゼントとしてショップから買ってきた子です。 18年前は保護犬を迎え入れる、ということが身近ではなかった頃。 片手に乗るくらいの大きさの眉毛

          愛犬がおうちにいる皆様へ。

          ちょっと納得がいかないこと。20240801

          こんにちは、いしわたり ようこです。 今日は2024年8月1日、木曜日です。 8月なりました。 もう、夏真っ盛りですね。暑いです。今週末8月4日、日曜日「世田谷まつり」というのがありましてこれは馬事公苑、•••祖師ヶ谷大蔵とか、桜新町とかあっちの方ですね、行われるお祭り、ヒーローショーに出演させていただきます。 ーーーー 2024年8月4日(日)14:50〜15:05 世田谷まつり@馬事公苑 ヒーローショー出演します✨ ーーーー 雨じゃないのかな。 とても私も楽しみにしてます

          ちょっと納得がいかないこと。20240801

          自分の楽なところ見つけた。20240721

          こんにちは、いしわたり ようこです。 今日は2024年7月21日、日曜日です。 今日昼、舞台のパンフレットの撮影に行ってきました。これは8月の24日〜26日、3日間だけなんですが、ジュニアミュージカルに出演させていただきます。タイトルが「君とロミオとジュリエット」もしかしたら去年同じ作品に出たので、 見に来てくださった方がいるかと思うんですが、それの再演ということで、また出演させていただくことになりました。 前回とは違う役どころで、出演させていただくんですが、それのパンフレッ

          自分の楽なところ見つけた。20240721

          人はそんなに簡単に壊れません。20240719

          こんにちは。いしわたり ようこです。 今日は2024年7月19日、金曜日。 やっと1週間終わりましたね。お疲れ様でした! 今日やっと、久しぶりに整体の予約ができて、お願いしている方の予約はなかなか取れなくって、 やっと取れたので行ってきました。 メンテナンスですね。体のメンテナンスはやっぱり定期的にしなきゃいけないなって思って、改めて痛感しました。 なんでメンテナンスするかって言ったら、壊さないために、壊れる前に調整する、というためのメンテナンスだと思うんですね。 怪我してか

          人はそんなに簡単に壊れません。20240719

          学校に行く必要あるとかないとかみたいな話。20240718

          こんにちは、いしわたり ようこです。 今日は2024年7月の18日木曜日です。 今日は一歩も家を出ないでずっと部屋の中で作業してますね。 たまに洗濯物を干しに外に出ると、非常に蒸し暑くて、皆さま、熱中症に気をつけて日々をお過ごしください。 ということで、いつも私はTikTokの切り抜きとか、YouTube•••ショート動画を見たり、 作業してるときはラジオを聞いたり、音声配信アプリを使ったり、ニュースを聞いたりしてるんですが、 たまたま聞き流していたショートムービーか何かわか

          学校に行く必要あるとかないとかみたいな話。20240718

          わたしなりのAI活用を模索中。20240717

          こんにちは石渡陽子です。今日は2024年7月17日、水曜日。最近このスタンドFMの音声録音と同時に、nottaというアプリを使って、音声を文字起こしをするアプリを使ってます。 これがすごい便利だなと思うのは、 このスタンドFMの音声をノートにまとめて、文字起こししたものもまとめて残しているんですが、文字数がね結構2500文字ぐらい簡単にいくんですよ。大体このスタンドFMの音声は5分ぐらい喋ってるんですが、その5分間に大体2500文字ぐらいのことを喋ってる。 もちろんそのまま載

          わたしなりのAI活用を模索中。20240717

          最近お気に入りのポッドキャスト。20240716

          こんにちは。いしわたり ようこです。今日は2024年7月の16日の火曜日、連休明けです。皆さん3連休何をしてましたか。私は13日がライブで、踊って、お仕事でですね、14日がストレッチクラスとか、ちょっと新しい体験なんですがそれに行って、15日のんびりしてました。 昼間からお酒飲んで、おうちで楽しく、愛犬の誕生日を祝っていました。今日16日これから仕事に出るんですが、ゆっくりできたかな。やっぱりこういうなんかこう、一定の量は、休める時間っていうのをとるべきだと思っていて、スケジ

          最近お気に入りのポッドキャスト。20240716

          18歳の誕生日。20240715

          文字起こしアプリ、使ってみました! ↓↓ こんにちは石渡陽子です。今日は2024年7月の15日の月曜日祝日です。海の日ですね。3連休でした皆さん何をしてましたか。私は土曜日にライブのイベントがあってそこでめちゃめちゃハチャメチャに踊って、昨日は、 ストレッチクラスに参加しました。これは体を柔らかくするというよりも、昔柔らかかった体を取り戻したいと思い、年を取るとですね背中と肩のか、背中の硬さ、肩の関節の硬さがね、顕著なってくるんですよ。なので、それをねちょっと取り戻したいと

          18歳の誕生日。20240715

          求められている役割をやらないと。20240713

          求められている役割をやらないと。20240713

          帯が決まると気分がいい。20240712

          帯が決まると気分がいい。20240712