【悪い習慣を断ち切る】 私の悪い習慣は 目的もなくスマホをいじり始めることだ 無意識にスマホで色んなアプリを開けているなぁと感じる 大事なのはまず自分自身で気づくこと 目的がない時のスマホは全力で遠ざけるぞ 大切なことに時間を使いたいから #ネクディメ #ネクディメQ

人生は劇的によくはならない じゃあどうするか ネガティブな感情をいかに少なくし 小さくてもいいから やりきることを増やすこと 日々人生の傾きを わずかにでもプラスにする その積み重ねが 3年後10年後ふりかえると 莫大な変化量で成長している #NLP #ネクディメ

突然ですが あと3ヶ月しか生きられないとしたら あなたはどうしますか？ 私はすぐに 両親、兄弟、親友の顔が浮かび 感謝の気持ちを伝え回ろうと思った 愚痴や悪口なんて言えない 本質的なことしか考えられない（時間ない） そんな気持ちで 毎日生きられたら素晴らしい #ネクディメ

『間髪入れずに、誰かのために動く』を 日々の子育て、仕事で実践してみたいと思う。 そういう場面は日常ゴロゴロ転がっていますね。 そしてその時に、損得を考えてブレーキをかけようとしたら、自分で「小さいなぁ」とネタにしたいと思う。 自分のリミットを外してこう。 #ネクディメ