うみかな

太陽みたいに明るくごきげんさんな仲間を増やします☀️自分を信じられず人を傷つけ、どうせ私…

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太陽みたいに明るくごきげんさんな仲間を増やします☀️自分を信じられず人を傷つけ、どうせ私なんて...と心は常にどんより曇り空🌑メンターに光を照らしてもらい輝きを取り戻す✨毎日がつまらない、将来が不安だ...そんな自分迷子なあなたを『ごきげんさん習慣』で明るく照らします

うみかなのオンラインセミナーのご案内

うみかなです♪ 今日は、私が開催する無料オンラインセミナー『あなたを幸せにるするお部屋づくりセミナー』のご案内をいたします！ 皆さん、しあわせになりたいですか？ なりたいですよね！ 1年ほど前の私は自分と友達を比較して 結婚していないから不幸せなんだ 彼氏がいるから幸せ 収入が低いから不幸せ でもちゃんとした仕事に就いているから、まぁ幸せか と考えていました。 そんな時、とある人に 「幸せになりたいなら、自分が自分をしあわせにしてあげられないといけないよ

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    • 無料セミナー『あなたを幸せにするお部屋づくりセミナー』のご案内

      うみかなです♪ 今日は、私が開催する無料オンラインセミナー『あなたを幸せにるするお部屋づくりセミナー』のご案内をいたします！ 皆さん、しあわせになりたいですか？ なりたいですよね！ 1年ほど前の私は自分と友達を比較して 結婚していないから不幸せなんだ 彼氏がいるから幸せ 収入が低いから不幸せ でもちゃんとした仕事に就いているから、まぁ幸せか と考えていました。 そんな時、とある人に 「幸せになりたいなら、自分が自分をしあわせにしてあげられないといけないよ

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      • うみかなのオンラインセミナーのご案内

        うみかなです♪ 今日は、私が開催する無料オンラインセミナー『あなたを幸せにるするお部屋づくりセミナー』のご案内をいたします！ 皆さん、しあわせになりたいですか？ なりたいですよね！ 1年ほど前の私は自分と友達を比較して 結婚していないから不幸せなんだ 彼氏がいるから幸せ 収入が低いから不幸せ でもちゃんとした仕事に就いているから、まぁ幸せか と考えていました。 そんな時、とある人に 「幸せになりたいなら、自分が自分をしあわせにしてあげられないといけないよ

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        • NDCで挑戦すること！と、アンケートのお願い

          うみかなです！ この記事は私が参加しているNextDimension（以下：ND)というビジネスと生き方を学ぶコミュニティに参加している方向けの記事になるかなーと思います。 本文読むのが面倒だ！という方は、 「メビウスのアンケート」にお進みください。 私の目標ND内で、NextDimensionChallenge(NDC)という企画が行われています！ 自分も周りも次元上昇！のために、少し高い目標を設定して、14日間取り組むという企画！ その中で、私が目標にしたこと

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          「あなたをごきげんさんにするためのメソッド」セミナー開催のご案内

          うみぶたぼーです！ 今日は、私が開催する無料オンラインセミナーのご案内をさせていただきます✨ 「あなたをごきげんさんにするためのメソッド」 私は、歌うアイスクリーム屋さんで5000人以上のお客様の笑顔を見てきました。 そこで、笑顔は周りのみんなも笑顔にする力があることを知りました。 あなたが笑顔でいるとき。 あなたの気分はどんな気分ですか？ 楽しい、幸せ、わくわく...✨ 人が笑顔でいるとき、みんなごきげんさんですよね！ あなたがごきげんさんになれば、 あ

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          「あなたをごきげんさんにするためのメソッド」セミナー開催のご案内

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          新たなルールを設定する！

          人生最高のGWを！ ということで、今日で9日目。 折り返し地点ですね！ 気持ちが緩んでしまいがちなので、今までチャレンジしてきたことを再度見直そう！ということで... 今日はこの記事を20分で書きあげます！ GWチャレンジの8日目の昨日は新たなルールを設定するということをしてみました。 「これやろう！」と思って決めてもなかなか続かないことってありますよね。 そのことを、日々必ずすることとリンクさせて、これをしたら必ずこれをする！というルールを作ってしまおう！とい

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          皆に元気をもらう！

          こんにちは！ 人生最高のGWを過ごそうキャンペーン！ 今日で8日目です✨ 7日目である昨日。 私が所属しているコミュニティのメンバーさんとお茶屋さんに行きました♪ 目的は、筆跡診断士をされているともきさんが発信をされる際に写真がないとのことで、その写真撮影に！ 写真はただの趣味私は写真を撮るのが好きで、一眼レフカメラを持ち歩くことが多いです。 が、知識なんてないし、センスもない。 インスタなどで構図がすごくキレイで、モノの配置とかもすごく考えて撮ってる方の写真

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          這い上がって再び走りだす！

          人生最高のGWを…！ と、突っ走っています！ 5日目の4/29。 目的意識を持って行動しよう！って決めました。 が… 今日も最高の1日を…のはずが…6日目の4/30 いつも寝るのが2時とか2時半だから、 今日こそは1時半には寝よう…！ と思って早めにお風呂に入っていい感じ✨ だったのですが… お風呂上がりにマットを敷いてストレッチをして… やってしまいました… スマホを持って… SNSを見だして止まらなくなってしまった…！！！ やめなきゃなー…

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          目的意識をもって、全集中！

          絶賛人生最高のGWを過ごそうキャンペーン中！ 日曜から始まったこのキャンペーンも、もう6日目。 ５日目である昨日は、 目的意識をもって行動する、ということを意識してみました！ 何のためにその行動をするのか。 たとえば、このnoteを更新する。 これは私にとっての学びのアウトプットのための更新。 そして、この記事を見てくださる方が 少しでもよかったな、とか 私も真似してみようかな、とか。 そう思っていただけるようにシェアするための更新。 先日は 時間制限を

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          行動を変えてすっきり！

          会社員をしている私。 会社は家とは違い、もちろん私以外がいる場所。 自分一人で空間を作るなんてもちろんできません。 だからでしょうか... ネガティブになってしまうことが本当に多い。 今日は、昨日のネガティブになってしまったこと、そしてそこからの復活についてお話していこうと思います。 正義感？比較？嫉妬？ Ａさんについて私は会社の事務業務をすべて行っています。 経理のお仕事も。お給料だって私が管理しています。 一人一人、清算方法が違うんです。 私は固定給。

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          時間制限を設けて、全集中！

          絶賛人生最高のGWを過ごそうキャンペーン中！ 日曜から始まったこのキャンペーンも、もう４日目。 今日は何かするときに時間制限を設けて取り組む！ ということをしてみました！ 30分掃除今日取り組んだのは、 30分で部屋の掃除をする！ 30分過ぎて中途半端でも掃除を終える！ 20分でnote記事を書き終えるそんな今も、この記事は20分で書ききる、ということを目指しております！20分経ったらたとえ途中でも更新ボタン押します...笑 今日は、私の部屋の中で一番広いリビ

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          いつもと違うこと

          人生で一番最高のGWを！ ということですが、会社員の私はカレンダー通り出勤。 昨日もお仕事です。 最高のGWを過ごすべく、 昨日はいつもの毎日にちょっぴり新しいことをしてみました！ 土に触れる会社にお手伝いに来てくれているおじいさん。 この方に畑を貸しているのですが、 いちごができたからとりにおいでと連絡が🍓 残業してすでに薄暗くなってはいましたが、 仕事後に畑に行きました！ たくさんできているいちご！ 甘い香り。 いちごを採るときに、土にも触れますよ

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          初体験★ドキドキの大腸検査とその結果

          今日は、4/25に受けた、初めての大腸カメラの検査についてお話していこうと思います。 大腸検査って何するの？ 初めて受けるのって不安ですよね。 怖いですよね。 私のように初めて大腸検査を受ける方のために記します！ 具体的に記載するので、お食事中の方はご遠慮ください。笑 検便で陽性が出たことを家族も会社の人にも誰にも言えず。 会社を休まなくもよい、日曜に検査をしている病院を探しました。 予約は4/25　13：30 午前の診療がすべて終わってからの検査。 13

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          緊急飛躍宣言

          もうすぐGWですねー✨ 今年はどうしようかなー、 服買いに行きたいな、 父が伊勢神宮に行きたがってるからついて行きたいな とか。 脳内で計画を立てていたけれど... まさかの緊急事態宣言がぁぁぁ 参加しているコミュニティのリアルセミナーがオンラインになり。 悲しい気持ちと悔しい気持ちになりかけたその時！ そのコミュニティから 「緊急飛躍宣言」なるものが発令✨ 緊急飛躍宣言とは... 緊急事態宣言が出されたGW。 どこにも行けず、何をするわけでもなく、

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          あれ。私死ぬのかな…？

          久々のnote更新！ 3月に受けた半日人間ドック。 会社みんなで受けに行く。 血液検査と胃カメラめんどくさい。 乳がんの検査痛いし。 やだな。 まだアラサーだし。 どこも引っかかるとかないでしょ！ と、余裕かまして受けてきた。 すっかり受けたことも忘れかけた4/17 法事を無事に終えて実家から帰宅。 ポストに封筒が。 あ、検査結果返ってきたのか！ 特に気にすることなく開封。 ペラペラめくる。 あー 体重がぁぁぁー 絶賛ダイエット中。 再び気

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          自分で自分を幸せに★No.23 白米を大事にしよう

          自分で自分を幸せにするためのヒント23回目！ みなさん、白米食べてますか？ 炭水化物だから太る！ と言って食べない人も多いとか… でも！ それは間違い！ たしかに白米は炭水化物ですが… とっても神聖な食べ物なんです！ 天照大神様。ご存知ですよね。 甥っ子の瓊瓊杵尊様が天から地上に行く時に、 「これは天の神々みんなが食べてるパワーフードだよ。これを地上でも食べてね」 と言って地上に持っていかせたもの。 そう！ 白米は天照大神様がくださった、とーーーって

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