這い上がって再び走りだす！

人生最高のGWを…！

と、突っ走っています！

5日目の4/29。

目的意識を持って行動しよう！って決めました。

が…

今日も最高の1日を…のはずが…

6日目の4/30

いつも寝るのが2時とか2時半だから、

今日こそは1時半には寝よう…！

と思って早めにお風呂に入っていい感じ✨

だったのですが…

お風呂上がりにマットを敷いてストレッチをして…

やってしまいました…

スマホを持って…

SNSを見だして止まらなくなってしまった…！！！

やめなきゃなー…

と思いつつ。

ズルズル見続け30分…

後悔&自己嫌悪

そうです、目的意識を持たずにSNSを見てしまったから止められなくなっちゃったんです…

その瞬間、後悔&自己嫌悪…

あーーーわーーーわーーわーーー

このSNS見てる時間あったら、美顔器でお肌のお手入れできたやーん…

わーーーーーん…

私ってやっぱりダメダメだなぁ…

ちーーーーーん…

って落ち込んで…

いや、待てよ。

素早く復活

今朝の新田さん(私が参加してるコミュニティのリーダーさん)のツイート…

まさに今の私ーーー！

よし！

もう一度！ここから！スリタートだーーーー！(夜中だけど)

すぐに気持ちを切り替えて、

マットを片付けて、歯を磨き、1日の振り返りノートを書き、ベッドへ入って、真剣に眠るための準備！

さささっと素早く行動できる！

寝室へ向かったの2時！

やればできる！！

すぐに切り替えることで、

1日を気持ちよく終えることができました！

まとめ

ずっと頑張りっぱなしだと、ついつい緩んじゃうこともありますよね。

確かに一瞬落ち込んじゃうと思います。

落ち込んじゃっても全然OK！

そこからの復活が大事！

いかに早く復活するか、いかに早くきりかえるか！

そこが大事！

ということを学んだ1日でした！

みなさんも、頑張らない時があったり、立ち止まったりしても全然OK！

そこから素早く復活してまた一緒に前に進んでいきましょう✨