皆さんサバ缶は活用していますか❓🐟 サバ缶は水煮であれば基本的に糖質をほぼ含みません。 それでいてタンパク質や良質な脂質を多く含み、栄養摂取はもちろんのこと満腹感の促進にも役立つとされています👍 糖質制限中のおかずはもちろん、おやつにサバ缶を利用するのもありかも🤗

サバ缶好きとしてはいいまとめやな。 ただ当然評価は個人の感覚も出てくるので、それを踏まえた上での参考にでもすればOK。このまま味付けや味噌煮でも同じものを読んでみたい。 サバ子さんのサバ缶レビューがアツい https://togetter.com/li/1540092

ブログを更新しました。 『酒後メン』 孤独なオッサンが酔った勢いで作りすすった麺類の記録。 たまにはイタリア～ンな素麺も悪くない。 http://ds0046.blog.fc2.com/blog-entry-443.html