皆さんサバ缶は活用していますか❓🐟

サバ缶は水煮であれば基本的に糖質をほぼ含みません。

それでいてタンパク質や良質な脂質を多く含み、栄養摂取はもちろんのこと満腹感の促進にも役立つとされています👍

糖質制限中のおかずはもちろん、おやつにサバ缶を利用するのもありかも🤗