人気の記事一覧

朝のティータイム6/25 紅茶☕ヨーグルト🍌 オートミール・ガレット🍳🍅🧅🥬 暑い☀️😵💦 アイス食べたいな🍨

1か月前

午後のティータイム6/13 紅茶☕ オートミール・ガレット(ココア入り)🍌🍓 バスチーを求めてローソンに行ったけれど、買えなかった・・・。 (やっぱり、みんな食べたいのね!)

2か月前

朝のティータイム6/7 紅茶☕ヨーグルト🍌🍅 オートミールと豆腐のレンジケーキ🥕   豆腐たっぷり入れたら、オートミール感は消えて、ほぼ豆腐の味だった。ヘルシーで良い(笑)

2か月前

朝のティータイム6/4 紅茶☕ オートミール・プディング🍮 オートミールとヨーグルト・卵・ジャム・冷凍フルーツを適当に混ぜて、 オーブントースターで焼いたもの。 (意外と上手く出来ました。覚え書きとしてレシピ書こうかな~)

2か月前

朝のティータイム6/12 アイスティー☕ オートミール・パンケーキ(ニンジン入り)🥕 水分が多すぎたみたい。次はガレット風にしたいな。 2週間前から、家の中で布草履を履いてます。 日々筋肉痛💥膝や太腿が痛いです。 (肩こりは少し改善された気がする・・・)

2か月前

乙女椿に憧れて

3か月前

体のだるさをなんとかしたくて、ゆるい小麦粉断ちをはじめた話。

【朝食記録】7月8日(月)〜7月14日(日)

1か月前

午後のティータイム4/26 紅茶(ルピシア)テ・オ・ショコラ🍫 オートミール・ガレット(ココア入り)🍌🍓🫐 午後から図書館へ。 月刊ピアノ5月号は、角田隼斗さん🎹、務川慧悟さん🎹、「光る君へ」のピアノ楽譜♭♭♭♭♭。 幸せすぎる雑誌📖声を上げそうになりました。

3か月前

オートミールDEチヂミ

午後のティータイム 4/21 ドーナツ(ホイップ、チョコ) 午後のティータイム 4/22 オートミールチーズオムレツ(ほうれん草) 週末から娘達の行動に振り回され・・・予定変更ばかりで疲れたわ~。

3か月前

2024年6月4日レコーディング「オートミール蒸しパン」

2か月前

朝のティータイム4/18 紅茶☕ オートミール・ガレット🍳 https://cookpad.com/recipe/7503438 水分を少な目にしたら サクサクに作れたけど、食べにくかったな・・・。 (次回はオートミール・ピザを作ってみよう!)

3か月前

朝のティータイム4/11 紅茶☕ オートミール・パンケーキ   チーズハンバーグに見えるけど、 ニンジン入りのパンケーキです。 (少し焦がしちゃったな・・・)

4か月前

オートミール最終形態

1か月前

朝のティータイム 4/9 紅茶☕ オートミール・バナナケーキ🍌   雨が止んだので、午後は図書館へ。 予約した本を受け取りに行きました。 三浦しをん「舟を編む」 今日から読み始めます。

4か月前

朝のティータイム 4/16 オートミール・パンケーキ🍴 コーンスープ、紅茶、フルーツ☕🍌 ブリガリアヨーグルト(パッケージが素敵だったので買ってみました) 濃厚でクリーミー👍

4か月前

優秀な食材「オートミール」に夢中

2か月前

朝ごはんに悩む

朝のティータイム 4/2 紅茶☕ オートミール・ガレット🍳 昨日は ずっと外出していたので、今朝はクタクタ。足痛い👣 朝ドラ見て・・・(頑張って)ガレットを作りました🍴

4か月前

血糖値スパイクをコントロールするオートミールケーキの作り方

📘ツルヤで信州産青果を買ってきて、てきと〜クッキング

2年間、オートミール食べました。

1か月前

朝のティータイム 3/27 ココア☕ オートミール豆腐ケーキ🍓カットイチゴ(冷凍)とジャム入り。   今日は図書館へ行きました。 何を読んだらいいか分からなくて・・・ (本屋大賞の棚から)小川洋子さんの「博士の愛した数式」を借りてきました。ちょっと読みましたが面白いです!

4か月前

ゴリラと同じ食事をして、寝るだけ健康法

朝のティータイム 3/26 紅茶☕ オートミール・パンケーキ🥞🍳   (牛乳の代わりに)卵とヨーグルトで作りました。 いつもより肉厚でフワフワ。   今日も雨☔家の中は洗濯物だらけ👚👖落ち着かないな~。

4か月前

午後のティータイム3/8 紅茶☕ オートミール・ケークサレ(試作中)   RE_PRAY🍊yuzuを見てました。無料期間も終わります(ありがとうTELASA)  

5か月前

午後のティータイム 3/25 紅茶☕ オートミールと豆腐のスコーン風 https://cookpad.com/recipe/7540347   (間違えて)いちじくジャムを買ってしまいショック。 でも、スコーンと一緒に食べてみたら、甘さ控えめでグッド😊 イチゴジャムよりも好きかも。ハマりそうです。

4か月前

白米の代わりに食べるレシピ18<ナスのラザニア風>

番外編:バナナとヨーグルトのオートミールケーキ 砂糖不使用で簡単に作れるレシピ

朝のティータイム 3/22 紅茶☕ オートミール・パンケーキ🍯 ヨーグルト🥤 ミニ羊羮、いちご🍓   オートミール・パンケーキ🆖レンジで作ったらダメでした (オートミール、奥が深いな~)

4か月前

今日のブランチ 3/6 オートミール・玉子リゾット🍳   「借りぐらしのアリエッティ」の原作・小人の冒険シリーズ。 娘の本棚から引っ張り出してきました。 今日から読んでます。 インテリアや小物などの描写が細かくて、映画の場面を思い出しながらイメージしてます📚

5か月前

午後のティータイム3/19 紅茶☕ オートミール・ミニケーキ🥕🧅   朝から ちょっとした出来事があって、 ソワソワ・あたふたの1日でした。 明日は休日だけど、忙しくなりそう。 (映画行く予定だったけど、無理だわ😢)

4か月前

一人暮らし記 7/22

3週間前

タケノコとイチゴ

3か月前

週末ごはん(8/03・8/04)

11日前

若さゆえ

3か月前

夏バテで食欲がない朝ピッタリ!ひんやり口当たりのいいオーバーナイトオーツがアツい!

オートミールにハマっています〜私のオートミール図鑑〜

食事について

1か月前

食物繊維が豊富な最高の主食。そのメリットとデメリットは…オートミール続けた結果

[果実酒] すもも酒と米粉ケーキ /  アップルミント酒(3)

5か月前

グルテンフリー、砂糖・乳製品不使用。キャロットケーキ風パウンド

弁当生活672日目

2週間前

16時間断食をサポートする軽食3 オートミール食の体感

簡単に痩せる、レンチン豆乳オートミール

オートミール克服・経営日記2024年8月15日

オートミールとバナナのクッキー

私のおすすめ朝食【3選】