立ち仕事で、足のむくみが気になる方・・・・「キネシオロジーテープ」がいいよ！！ ここ数日足の裏に貼ってますが、いままでの対策で一番いいかも！！ また詳しくは、noteしますが。 翌朝の第一歩目が違う！うれしい！！ しばらくやってみます！ きょうも軽やかにいってらっしゃーい！！

手芸やPC作業をしていると、足がむくみませんか？ここ1か月くらい、夕方になるとふくらはぎから下のむくみがひどくて（涙）。足がジンジンするのが不快で、以前のように長時間刺しゅうをすることが出来ずにいます。もっとやりたいのに・・・。

【8-立って仕事をしてみる】 2週間ほど、迷った結果 購入することに決めたのは アンティークのキャビネット かなり気合い入れちゃいましたが 手離す時には お店が買取してくれるのです。 娘も気に入ってくれたので 手離さないかもしれませんが。 仕事、頑張ろう！

美容師あるある: 足のむくみはつきもの！？ 多くの人は足の指を使って立っていない ↓ 足の裏のアーチを使わない ↓ ペタペタ歩きをしている ↓ 足のポンプ作用を使っていない ↓ むくみにつながる 立ち仕事だからといって歩数が多いわけではない 足の指を広げることを意識しよう！

【6-立って仕事してみる】 立って仕事をするなら机の下を開けておく必要がないことに気づき、 結局、自分の身長に合う高さの棚を探すことにしました。 書類を入れたり、 パソコン置き場にできたら便利そう。 部屋の雰囲気に合わせたデザインを探すのも楽しい。

【1-立って仕事してみる】 一日中、パソコンの前に座っていると、眠くなる。特にランチの後。 夕方になると、脚がむくんでだるくなる。 何だかんだと、集中できない。 「立って仕事をしてみよう！」と、思いつく。 とりあえずキッチンのカウンターでお試し。 結果は後日に。

【5-立って仕事をしてみる】 自分に合った高さがわかったので、 あとはデザインだけ😊 机の下のスペースがもったいないので、どう使おうかな。 棚を入れるとごちゃついてみえるかな。 せっかく断捨離したのに 余計な家具を増やすのは嫌だな・・・ それなら 机でなくてもいいかも

【4-立って仕事してみる】 スタンディングデスクの種類は、ネットショップのほうが多いので、 パソコンと睨めっこ。 自分に合った物を探すのは難しい。 自分の身長に合う高さを求める式を見つけました✨ 「(身長 ÷ ２) + 15」 なんと‼️ キッチンカウンターの高さと同じ！

【2-立って仕事してみる】 立って仕事をしてみたら 集中できました。 眠くないし、2時間があっという間。 しかし、足の裏が痛くなってきました。 午後は疲れて(特に足)30分おきに休憩。15時以降は椅子に座っていました。 厚底スリッパを履いたら、 あっさり解決。

【3-立って仕事してみる】 いつまでもキッチンカウンターで仕事をする訳にもいかないので、 スタンディングデスクを購入してみようと思います。 自分に合った高さの物を見つける ためには、お店に行って探すのが安心かな　と思いましたが スタンディングデスク自体が少ない😵

【7-立って仕事をしてみる】 スタンディングデスクから脱線していますが 断捨離してから 新しく物を買う時に、慎重に考えるようになりました。 処分する時どうするか。 ・中古で売れたら、廃棄しなくて済む　とか、 ・組み立て式で細かくできるから 捨てやすい　とか