makotene(まこてね)

makotene(まこてね)/40代の専業主婦/ながいながい自分探しの途中/刺繍との出…

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makotene(まこてね)/40代の専業主婦/ながいながい自分探しの途中/刺繍との出会い 思うままにとりとめもなく書いています 拙い文章ですが、読んでもらえたら嬉しいです

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あらためまして、自己紹介

noteを始めて2ヶ月たちました。 そういえば自分の自己紹介の記事を書いていないなあと思ったので、今回まとめてみたいと思います。 noteでの名前は、makotene(まこてね)と申します。 1978年生まれ。かに座、血液型はO型、40代の女性です。 生い立ち ・学生時代 父、母、わたし、弟の4人家族です。 九州の片田舎の小・中・高校を卒業の後、県内の大学で日本史を専攻しました。 日本史も好きだったけど、心理学や教育関係授業も熱心に学びました。親からは、職業に直結しそうな

    • 「ありのままの自分を受け入れる」を実践してみる

      最近のわたしのテーマは、「ありのままの自分を受け入れる」 『幸せになる勇気 自己啓発の源流「アドラ」ーの教えⅡ』 を読んで、そんな気持ちになりました。 本を読んで、「どんな自分も受け入れる生き方」を実践したいけれど、具体的にどうやったら実践できるだろうって私なりに考えた結果、 自分がダメだと思うことを一個一個挙げて、それにOkを出していけば良いんじゃないか と思いつきました。 わたしの実践の記録です。 やったこと 「自分がダメだと思うことを一個一個挙げて、それにO

      • 本がわたしを呼んでる気がしたので手に取ってみました

        「幸せになる勇気」を、数年ぶりに手に取りました。 いつもは、本棚の一軍コーナーに鎮座しています。 「嫌われる勇気」のとなりに。 普段は、特段存在を感じることもなく自然にそこにいるその本なんだけど、数日前からなぜか存在が気になっていました。 とくに理由やきっかけがあったわけではなくて、ただ、なんとなく。。。 今日の午後、その本を手に取り、開いてみました。 ベッドに横になり、ぱっと開いたところから読み始めると。 読み進むごとに、胸に響くことばがたくさんたくさん出てきて

        • なにが君のしあわせ なにをしてよろこぶ

          朝から、アンパンマンのマーチのこのフレーズが無限ループしている。 突然頭の中に浮かんできたのだ。 とくに引っかかっている言葉が、 「なにをしてよろこぶ」というところ。 わたしがよろこぶことって、何だろう。 ぱっと思いついたことは、アイスクリームを食べた瞬間のこと。 牧場しぼり(チョコレート)、ハーゲンダッツ(ストロベリー) 口の中で甘さとクリーミーさを感じた瞬間を思い出し、しばし幸せをかみしめる。 でも、それも幸せなんだけど、 いまわたしが考えたいのは、もうちょっと

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        あらためまして、自己紹介

          家事が何も出来なくなって、考えたこと

          もう8月も末なんですね。 今年のお盆は、実家へ帰省→家族旅行→祖母の初盆というたいへんに忙しいスケジュール。そして、締めとしてお盆明けにコロナ感染。夫がさきにかかり、次いで私が体調不良に。(息子はひとり元気でした、幸いなことに。) ずっと寝込んでいましたが、やっと体調が戻ってきました。 体が丈夫なことが取り柄のわたし、 5日間も寝込んだのは、何年ぶりでしょうか。 頭痛と発熱に悩まされ、ひたすら寝室にこもりました。 家族のために食事の支度をすることもできず、 ただただ

          家事が何も出来なくなって、考えたこと

          ひさしぶりにレンゲの刺しゅう

          けっこうカワイイのが出来た!!って、やや興奮気味に、 このようにここに投稿しています。 ぜひ見てやってくださいっ! レンゲソウとみつばち、そして田んぼの様子を刺しゅうし、それを小さめの巾着に仕立ててみました。 葉っぱのサテンステッチが粗いなあとか、 はちさんがあんまりかわいく刺せなかったなとか。 ダメ出ししたいところはたくさんあるけど、 なんか、 ほのぼのとしたやさしい雰囲気と、 れんげの花のみずみずしさ、かわいらしさ、 そして、田んぼに広がる緑の様子を表現できた

          ひさしぶりにレンゲの刺しゅう

          手芸やPC作業をしていると、足がむくみませんか?ここ1か月くらい、夕方になるとふくらはぎから下のむくみがひどくて(涙)。足がジンジンするのが不快で、以前のように長時間刺しゅうをすることが出来ずにいます。もっとやりたいのに・・・。

          手芸やPC作業をしていると、足がむくみませんか?ここ1か月くらい、夕方になるとふくらはぎから下のむくみがひどくて(涙)。足がジンジンするのが不快で、以前のように長時間刺しゅうをすることが出来ずにいます。もっとやりたいのに・・・。

          投稿を再開してみようかと。

          ずいぶんとお久しぶりな投稿になりました。3週間も空いてしまいました。 わたしが暮らしている地域は梅雨が明けたそうなのですが、今日はまた湿気を多く含んだ空気にちょっとしょんぼりしつつ。 さわやかな風が吹くのを、心待ちにしています。 この3週間ほど体調が芳しくなくて、パソコンを開くことのない日々を過ごしていました。 やりたいのに、動きたいのに、体も頭も心もあまり動かなくて。 それで、あまり無理して動かないようにしていたら、ちょっとずつ元気になってきたみたいです。 でも

          投稿を再開してみようかと。

          わたしが気づいていないだけで、しあわせは、そこにある

          わたしにとって 幸せって なんだっけ。 今朝の朝ドラを見ながら、 ふっと問いが湧いてきました。 梅子さんの「自分が幸せじゃなきゃ、誰も幸せになんてできないの。きっと」ということばをうけて、花江さんが見つけた幸せ(のひとつ)は、 「ほっと一息ついたときに楽しそうに笑うみんなを眺めること」。 そんなエピソードを見て、 あれ、じゃあ、わたしにとっての幸せってなんだっけ?と 思ったです。 答えがパッと思いつかなかったので、 日頃からつけている日記(スマホの日記アプリ)を

          わたしが気づいていないだけで、しあわせは、そこにある

          新たな世界と出会える場所。わたしにとって。

          昨日は、近所のブックオフに行ってきました。 そうそう頻繁に行くわけではないけれど、片付けのあと本を手放すときによく利用しています。 本の査定をしてもらう間に、店内を見てまわりました。 今回目にとまったのは、3冊の本でした。 これまでのわたしは、欲しい本があっても、お金の無駄遣いじゃないかとか、すぐ飽きるんじゃないかとか、そもそもあなたに必要ないじゃないかとか、否定の言葉ばかりが頭の中に聞こえてきて全然買えなかったけれど、最近は自分のこころの声を素直に聞いて買えるように

          新たな世界と出会える場所。わたしにとって。

          辞書を手元に。

          「意思」と「意志」って 意味は同じじゃないんだ。。。 昨日の朝、本を読んでいて、イマイチ内容が入ってこなくて困っていました。 たちどまってしまうワードは「意志」ということば。 この筆者さん、「意志」ということばの意味をどのように位置づけしてるんだろう、、、。 わかりにくい理由はそこにあると感じたので、辞書を引いてみることにしました。 なかなか出番の来ない 不憫なわたしの辞書  新明解国語辞典です。(本棚のはしにひっそりといましたよ) ひいてみました。 あれ?思っ

          正体は劣等感だったんだと気づいた話/手強いな劣等感

          早朝のランニング(ほぼほぼ散歩)が、3日間続いています。 何事も続かないmakoteneさん、一日だけでやめてしまうんじゃないかと危惧してましたが、なんとか踏ん張ってます。 今年3月のランニングイベント(8キロくらい走る)に参加するために、半年間、昼間にジョギングをしていました。けれども、そのイベントが終わって以来、走る習慣が途絶えていました。 2か月経ち、体重が増加傾向に。 いつも引きこもりがちなので外に出る機会も作りたく、また走ることにしました。 けれども、最近は

          正体は劣等感だったんだと気づいた話/手強いな劣等感

          スーパーの帰り道 ひとり反省会

          近所のスーパーからの帰り道 わたしとわたしの声が、頭の中でずっと飛び交っている 買いすぎてないかな 冷凍ご飯がおうちにあるのに、お昼ご飯に450円のお弁当を買うなんて、贅沢じゃないかしら いや、たまにはいいでしょうよ あの調味料は予定外の出費だったかも いや、在庫が残り少ないし… 分不相応な買い物してないよね… お金を使いすぎていないよね… なんだか誰かに弁解をしているみたい わたしがわたしに弁解してるのか! 予算をはるかに超えた買い物をしているわけでもなく、

          スーパーの帰り道 ひとり反省会

          今日は頭の中が忙しい 何かの作業の途中でも、様々なものが目に飛び込んでくる そして気づいたら動かずにはいられない 目に付く場所を片っ端から掃除した トイレ、お風呂、玄関、ゆかの拭き掃除、カーテンの洗濯、アルミサッシの掃除・・・ 動きすぎだな 午後にどーっと疲れが出そう

          今日は頭の中が忙しい 何かの作業の途中でも、様々なものが目に飛び込んでくる そして気づいたら動かずにはいられない 目に付く場所を片っ端から掃除した トイレ、お風呂、玄関、ゆかの拭き掃除、カーテンの洗濯、アルミサッシの掃除・・・ 動きすぎだな 午後にどーっと疲れが出そう

          昨日も今日も、洗濯日和

          梅雨に入る前の貴重な晴天を活用したく、 昨日、今日と、洗濯にいそしんでいます。 おかげさまで家中の布ものがきれいになっていくけれど、 あれもこれもと洗濯していると、あっちにもあった、こっちにもあったと 布ものを次々に見つけてしまい、ああ、終わりが見えないなあああ。 昨日は寝具周り、今日はソファカバーなどを洗っています。 家事はエンドレス・・・とよく言うけれど、 ホント、どこかで区切りをつけないと止められなくなりますね。 午前中は気分もすっきりしている貴重な時間帯なので

          昨日も今日も、洗濯日和

          いま私を動かす一曲

          今朝のあさイチは「あなたの自分応援ソングは?」という特集。 興味をひかれて、朝ドラの流れで見ました。 たくさんの曲が紹介されましたが、ほんとにステキな曲揃いで! エピソードとともに紹介されるその曲たちを聞いて、感情が大いに揺さぶられました。わたしも励まされる思いでした。 番組を見ていて、わたしも曲を紹介したくなりました。 いまのわたしを動かしてくれる曲は、 槇原敬之さんの「ムゲンノカナタヘ ~To infinity and beyond~」という曲です。 以前から曲の存

          いま私を動かす一曲