自己理解プログラムに参加しているのもあり、毎日気づきが多く、アウトプットしたいことが溢れてきます。幸せなのですが、「アウトプットが追いつかない」ことに悩んでいます。「ハードルを下げる」ことで、アウトプットしたい気持ちに賞味期限が来る前にアウトプットしたいと強く思っています。

助けてもらったら、すぐに「ありがとう」と言う。 迷惑をかけたら、すぐに「ごめんなさい」と言う。 気恥ずかしさもあるかもしれないが、先延ばしにすると 「ま、言わなくていいか」となってしまう。 お詫びの品とか考えず、すぐ言葉で伝えるだけでいい。