コーシロー

元引きこもりのHSP｜40才｜宮城在住｜note：毎日更新850日～継続中｜様々なこと…

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元引きこもりのHSP｜40才｜宮城在住｜note：毎日更新850日～継続中｜様々なことに挑戦しています｜偏見多め｜メンタル系多め｜スタンドFMやら、YouTubeやら、Twitterやら→https://lit.link/KoshiroIshida

  • 雑記と戯言

    カテゴリーのない、雑記です。思ったことを書き綴る、メインコンテンツです

  • メンタル弱者へ

    メンタルの弱い人間である僕が、対処法を考えています。

  • noteを書く上で

    実体験から、noteについて書くマガジン。１年以上やっている、毎日更新の成果的なもの。

自宅が快適すぎることで起こるデメリット

自宅って快適にしすぎてもいけないのかもしれませんね。 なんでか。 外に出たくなくなる 大切なことができなくなる 行動力が減る 一つひとつ掘り下げてみます。 ①外に出たくなくなる外に出たくなくなります。 自宅が快適すぎると外に出たくなくなります。 単純ですよね。 快適なんですもん。そんな場所から出たくないですよ。当たり前です。 一見するとあまりデメリットが無いと思われるかもしれませんが、出不精はあまりメリットがありません。 運動不足とか、体に悪いとかの理由もあ

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    • 使うはずの道具に使われないために

      引き続き引っ越し作業中。 どんどんどんどんものがなくなる。 さっき、いつもこのnoteを書いている時に使っているテーブルと椅子もなくなった。 なので、現在は床に座って壁にもたれかかりながらこのnoteを書いている。 少しだけ違和感はありますけどね。だけど思ったよりも気分は良い。 テーブルと椅子がないとパソコンでカタカタ作業ができないと思っていたんですよ。 いつも使っているテーブルと椅子がないと、パソコンで作業なんて不可能だと思っていたんです。 しかし、なくなってみると

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      • 別にどうでもいい精神と、愚痴と

        って思うと気が楽ですよね。 なんでも許せる気がしてきます。 何を許すかって話ですけど、対人関係が多いですよね。 『別にいいかな』『別にどうでもいいよね』って思うと対人関係が楽になりますよね。 さっき、会社の同僚と話したんですよね。 よくある愚痴ですよ。これまたほかの同僚の愚痴です。 どんな愚痴かっていうと、これまたよくある、 ってやつです。 確かにね。仕事ですもん。ちゃんとしないといけません。 確かにね。その人、あまり仕事しないよね。確かにそのしわ寄せがこっちに来る

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        • ものがなくなると心が洗われる

          引っ越し中です。 最近引っ越しをするので、休みの日はもっぱら引っ越し作業です。 引っ越しって大変ですよね。 引っ越し業者を使うのならそんなに大変では無いのかもしれませんが、少しでも費用を減らすため、自家用車でものを運んでいる。 大変は大変です。 だけど、少しだけ楽しさもある。 新しい場所へ行く楽しみももちろんだが、引っ越しする前の場所からどんどんものが減っていくのが楽しい。 どんどんものが減っていくと気持ちがいいです。 心が晴れるというか、気持ちが楽になるというか、不

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        記事

          子供は親の仲違いに敏感

          なんていうのはよくある。 あるあるですね。よく聞きます。 これ、どうなんですかね。 よく聞くことで、よくあることなんですが、これ、一体誰のためなのかわからないですよね。 もちろん、こういった場合って子供ためなんですが、それでもどうなのかな、って思うんですよね。 確かに片親になると子供は大変になりますよね。 主にお金なんでしょうがね。 片親でお金がなくなると、途端に教育ってのは難しくなったりしますからね。 お金かけなくても教育なんてできる、って思いたいけどそれでも家が裕

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          『眠れないからお酒を飲む』を習慣づけた結果

          不眠症だ。 昔から眠るのが苦手なので多分不眠症だ。 それで昔はそれをどうにかしようとして、お酒に頼っていた。 お酒に頼っていると入眠するのはうまくいくんですよ。 泥酔すると、コテン、と眠れますからね。 まぁ、あれって気絶に近いものらしいですけどね。 ということは僕は毎日毎日、気絶してたってことですね。 危険ですね。怖いですね。 お酒に頼っていると、睡眠の質が悪くなるんですよね。 夜中はトイレにガンガン起きるし、朝起きてからも二日酔いみたいな状況になりますからね。 だ

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          不眠症とメンタルと社会不適合者

          お疲れ様です。 疲れましたね。疲れますよね、この時期って。 涼しくなってきたなって思っていたら、今日みたいに急に熱くなったりするからね。 今日は道路の気温計は30度を指してました。東北の10月なのにね。どうかしてますね。 ということで疲れます。 疲れる疲れる言うのってどうかと思うんですけど、どうしようも無いですね。 今日は更に体力を使う行動をした。 朝まで仕事でそのまま引っ越しの作業。 そりゃ疲れますよ。 疲れすぎていたのか、さっきはキッチンで横になったら寝てしまった

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          コミュ障は期待値が高くて、想定外なことが多い

          コミュ障になる原因ってなんだろう。 会話が苦手とか、 相手の気持ちを考えるのが苦手とか、 単純に言葉を発するのが苦手とか、 まぁ、いろいろありますよね。 僕はコミュ障だ。 なんでコミュ障になったのかなって考えた結果、最近気づいたことがある。 それが、 相手のリアクションが想定外 期待値が高い ①相手のリアクションが想定外相手のリアクションが想定外だと焦ります。 たとえば、店員さんに話しかける時、どんなリアクションを想定しているか。 を想定している。 だけ

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          5歳の息子が考えたヒーロー名がアウト

          5歳の息子が考えたヒーロー名がすごい。 その名も、 …すごいですよね。 強いです。このヒーローは絶対強い。 負けませんよね。 絶対に負けない。 きっと負けたとしてもそれを覆すほどの強さがありそうです。 だって『穴マン』ですもん。 初めて聞いたときは抱腹が絶倒しました。 我が息子ながらセンスが爆発しとんな、と思いました。 先ほどその名付け親とお風呂に入ったんですが、お風呂上がりに穴マンの必殺技を喰らいました。 必殺技は、 です。 最高ですね。 どんな悪でもこれ

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          自分は『なにを普通と感じるか』

          お金をかけずになにかをする。 難しいことのように感じますよね。 僕も以前はそうだったんですが、お金をかけずに何かをするのってなにか『つまらなそう』ってイメージがありました。 その逆で楽しむためにはお金が必要、ってイメージもありました。 後者はいまだにあるかもしれませんね。 今よりもっと楽しむためにはどうしてもお金が必要だって考えはあります。 そりゃそうです。 お金があればいろんなものが買えますし、いろんな場所にいける。 だからお金があれば楽しいですよね。 だけど、お金

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          いつまでも『やりたいこと』が見つからないから

          みたいな話っていつでもどんな人にも起こる問題ですよね。 若い人にあるあるでしょうけどね。 20代くらいならいつまでもそんなことを考えてしまいがちですけどね。 30代はどうですかね。 30代でもまだ考えてしまいがちかもしれませんね。 地盤が固まってきた30代でも、 なんて考えになりがちですよね。 じゃあ40代は？ …全然考えますよね。 ってね。 じゃあ50代は？60代は？ なーーんか、いつまでも思ってしまいそうですよね。 じゃあどうすんのって話しです。やりたい

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          『他人のふり見て我が振り直せ』を肌で感じた話

          『他人のふり見て我がふり直せ』ですね。 今日は会社の同僚を見て、こんなことを思いました。 他人のやっていることって、 ってわかりやすいです。 まぁ基本的にこういったときって自分を棚の上に大いに上げているわけですけど、それでも反面教師として学びにするしかないです。 具体的にどんな人を見たか。 その人は、 って思っている人なんです。 自分はこんなところで終わる人間じゃないって思っている人なんです。 具体的には会社を立ち上げて起業したいと思っているらしい。 じゃあその

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          察し力が9割と運動脳

          人間は結局自然に戻りたくなるのかもしれない。 外、嫌いだったんですよ。 動くの、嫌いだったんですよ。 なぜなら他人の目も気になるし、なにより運動をするのが嫌いだったから。 この場合の運動って『歩く』くらいなんですけどね。 A地点からB地点に歩くくらいで、しかもkmもないくらい。 10メートルも嫌で、できれば1メートルも動きたくないくらい。 トイレに行くのも面倒で、できればいつまでも横になっていたいくらいの人間でした。 でもそれだとしんどいんですよね。 若い頃はそれで

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          ミニマリストになりたいのですが、ものが無くなりません

          引っ越しするんですよ。 まずは引っ越しする時に必要なこととはなんでしょう。 ライフラインの契約及び解約 住所変更によるもろもろの手続き ものを運ぶ 一番下ですよね。 引っ越しはなにはともあれ最後の『ものを運ぶ』がメインです。 そりゃそうです。 ものがまったくない場所に引っ越しても生活ができない。 だからものを運ぶのがメインです。 異論は認めます。 んで、どうするかですよね。 ものを運ぶためにはどうすればいいか。 少ないほうがいいです。 できるだけものが少ないほ

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          『最近』の感覚で年がばれる

          寒いですね。急に寒いです。 宮城では今日22℃ですって。急にですね。 今年の夏こそ終わらないんじゃないかって毎年思いますけど、終わるんですね。 半袖が寒いです。長袖がいいです。だけど、動くと暑いのでまだ半袖です。 やっと夏が終わるなって安堵感もありますね。 今年の夏は特段暑かったですからね。特段暑いなって毎年思っていますけどね。ここ最近の夏は。 ここ最近っていつですかって考えるとき、自分が年をとったなって思うんですよね。 あなたの最近っていつですかね。たとえば、夏がこん

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          お金も信頼も吹けば飛ぶ

          吹けば飛ぶなぁ。 なにがって、お金です。 お金って吹けば飛びます。 割と貯まってきたかな… そろそろ余裕がでてきたかな… こんなに長期間貯めているんだから、大丈夫だよね… なんて思っていてもすぐに吹き飛びます。 数十万なんて簡単に吹き飛びますよね。 いやいや、百万単位でもすぐに吹き飛ぶかもしれません。 イベントがあるとどうしてもすぐに吹き飛びます。 どこに飛んでいくんでしょう。不思議ですね。 人生ゲームをしているみたいですね。 ブラックな人生ゲームをしているよ

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