習慣のウソ・ホント１００選 ５ すぐやる？
最強の習慣、でも、バランスは大事
悩める皆さんおはようございます。大嶋です。
365日連続投稿まであと10回となりました。
プロなら当然と言いたいところですが、何度も
ヤバい時がありました。
ほんとラッキーです。
このままラッキーに続いてもらいます。
と言う事で今日のテーマに
今日のテーマは「すぐやる？」です。
こちらは、私が思う最強の習慣の一つです。
何事にもこれができれば、人生まず大丈夫です。
このテーマで世に出ている本は数冊あります。
昔を遡ればもっとあるはずです。
そのくらい大切な習慣。
でも、でも、そこには落とし穴もあります。
これにハマる人も多いと思います。
何にハマっているのか？
「偏りの罠」です。
習慣というのは行動の「自動化」みたいなものです。
一旦身につけば、意思やモチベーションに関わらず
勝手に自然とそうしてしまう。
良くも悪くも、です。
「自動化は素晴らしい」
でも
「ストッパーの機能」はついていないのです。
悪習慣をやめるのが大変な理由がここです。
何を対象にするのかがかなり重要になってきます。
「すぐやる」🟰「自分にとって重要な事」です。
多くの人が今、重要とされることを取り組みます。
これは別に問題はありません。
ただ、その範囲まで見えていないと、
人生全体に偏りが生まれます。
コーチングの世界では「バランスホイール」
と言うものがあり、
人生に重要な領域にそれぞれ「ゴール」を
設定する事が「鉄則」です。
すぐには出てこなくても、
時間をかけて必ず設定します。
職業
趣味
ファイナンス
家庭
健康
生涯教育
老後
社会貢献
ここらへんまで設定していかなければ
行先人生に偏りが生まれます。
そうすれば、誰もがつまずきます。
自分が設定していなかった領域の
自分が見えていない何かに
つまずくのです。
不意打ちみたいなものなので、見えません。
人は重要だと思わない事は見えなくなります。
これを「スコトーマ」と言います。
すぐやる習慣が身についたとしても
毎回つまずいていたら、やる気も無くなってきます。
何度も復唱しますが
習慣は「ゴール」のかけら
未来をどうするかを決める事が重要です。
さらにいうと人生の全ての範囲にです。
これが仮でも決まるので、
各習慣はその本来の「威力」を発揮していきます。
どんな素晴らしい武器も使い手次第で
良い方向にも悪い方向にも向かいます。
たかが習慣ですが、習慣は「諸刃の剣」。
使い方を間違えないようにも、まずはしっかり
自分の未来を創ることから始めましょう。
Good future！！！！！
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