最近体重が3キロ減ってくびれができてきたー！💖たくさん歩いてたくさん水を飲むのがいいみたいです🥳🥳🥳

【くびれ】 なかなかに強敵なお腹周り 上腹なら見違える位くびれる バストもアップするんだよ この機会に諦めてたバストも手入れしょう 意識して肋骨を動かす深呼吸 毎日繰り返すと思ったより早く引き締まる 深呼吸大事ですね♪

先週、くびれを作りたいがために体型を変えるためのウエストニッパーを購入した。 最初は着け方分からず四苦八苦、イライラして放置して最近になって着け方覚えて着け始めたのは良いが苦しすぎて外して次の日、さすがに習慣化させようと思って着けようとしたら閉まらない・・・ マジか、痩せよう