三谷由紀子
人生で11回交通事故に遭ったお話。飲酒運転、事故のリアルな表現もあるので苦手な方はスルーしてください。
私の人生をまぁそれなりに赤裸々に。
骨格ベクトレのオンラインクラスを不定期で開催しています。
私三谷由紀子の骨格ベクトレ変化の過程をまとめていきます
5月病を吹き飛ばせ! 夏が来る前に体スッキリ骨格キャンペーン ◆期間 5月1日〜5月末まで。 ◆キャンペーン特別価格 1セッション 20000円(通常パーソナルはは30,000円） ◆所要時間 90分 初めましての方はカウンセリングのお時間を少し長めに取らせていただきます。 ◆対象者 初めての方、お久しぶりの方（4ヶ月以上ご予約のない方）お受け頂けます。 ※スクール生、卒業生、骨格メソッドのほかのコースを受けられた方、また入校予定の方は対象外といたします。 ◆人数
頑張ってもがんばっても体が変わらない…と悩んでいる人のための骨格オンラインワークショップ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 日時：5月2日（木）10:00〜1時間の予定 定員：10名（全員をしっかり見たいので少人数で行います） →残り5枠 配信方法：オンラインですのでご自宅で受講が可能です。 zoomにて配信予定、その後収録動画も配信しますのでリアルタイムでの参加ができない方もご安心ください。 ★★★詳細：金額などすぐに確認したい方は、公式LINEご登録後「ワ
「実は、骨格メソッドのパーソナルセッションを受け始めてから、 もう他のボディメイク系を探さなくていいかな、と思ってしまいました！」 この言葉は、実際お客様に頂いた言葉です！ 骨格メソッド(骨格ベクトレ・骨格ボディメイク）は、 あなたが気になっている体の悩み、不調の悩みに まったく新しい方法で 物理的にアプローチするボディメイクです。 今まで頑張って筋トレをやってきた、ストレッチをやってきた その努力に本当に涙が出ます。 わたしもそうでしたし、多くのお客様も同じように
こんにちは。 またちょっと間が空いちゃいました。 今日は 「骨格メソッドのセッションを受け始めてちょっと変わってきたけど、もっと変わっていきたいなー」と思っている人に 骨格移動をさせていくときの大事なポイントをいくつか紹介します。 1.体の緊張を取り除く 骨格メソッドでは、崩れてしまった骨格構造を元の状態に戻すために 体の緊張を取り除いた状態でセルフケアを行ったりセッションを受けたりすることを理想としています。 なので普段の生活の中でも体をコントロールする=緊張させる
あー太ったやだやだ なんでこんなにここにお肉ついてんのかな そんなふうに思って事ないですか？わたしはいつも思っていました。 背中も知らない内にムニムニしてるし 腰肉なんて妊娠するたびにゴツくついていくし 肩とか首周りなんて鍛えた覚えがないのに孫悟空みたいじゃん！と。 実はそれ、 それは天然のコルセットのようなもの。 骨格構造の歪みがある部分に、守るために筋肉が付いたりお肉が付いたりし てるんです。 だから全部あなたの体を守るためについてくれたものなんですよ。 え？？？こ
こんにちは＾＾ 少し間が空いてしまいました汗 今日はタイトルの通り、「上半身短くなってきたから今年はパンツに挑戦したい！」と言われていたお客様のことをシェアしたいと思います。 夏頃から通ってくださっているこのお客様、すごくおしゃれな方でいつも素敵な着こなしでご来店くださるんですね。年末のクリスマスシーズンには赤いケープコートを羽織ってメイクも合わせて赤いリップ。可愛かった♥ だけど実は、 「ずっと脚の形にコンプレックスがあるんです」 と初回の時に教えて下さいました。 「
実は表情筋とお腹が繋がっているって、知ってましたか？ 会社員時代で（時短）長男7歳次男5歳。必死でした。 女性としても社会人としてもいっちょ前にやっていきたい。そしていつもきれいな母でいたいなぁと思っていました。 だけど、 気がつけば上手に笑うことも出来なくなっていました。 今は理由がはっきりわかります。 どうして上手に笑うことも出来なくなったの？？ その頃の私は、産後付いてしまったお腹回りのお肉をどうにかしたくて起きてる間中お腹を引っ込めていました。そして軽い宅トレ
新年あけましておめでとうございます。 昨年は格別のお引立てを賜り厚く御礼申し上げます。 本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。 昨年は、夏にブログ熱が上がり鬼投稿をした挙げ句、放置するというなんともB型らしい結果になってしまいましたこのブログ。 今年からは少し覚悟を持って（覚悟がないと書けんのかーい）ブログを書いていこうと決意をしました。どうぞお付き合いいただければと思います。 さて、今日は「正月太りの真の原因と解消法」について書いていきます。 正月太り、経験したこと
こんばんは。 子どもの夏休みもあと1日。 この夏は結構私、体があまり疲れなくて子どもに八つ当たりする日がなかった！ 私偉い！ 一日三食栄養も考えながら子どもが飽きないように工夫しながらご飯作るのって本当にしんどいｗ 「わたしゃ飯炊き女か！」と去年までは文句たらたらで作っていました。 ってことで、今年乗り切ったお昼ごはんをご紹介ｗ ・パン屋さんの美味しい惣菜パン ・野菜モリモリインスタントラーメン ・お蕎麦（めんつゆにトマト・ちくわを入れる） ・ハムときのこのバジルパス
ではいきなりビフォアフをば。 胴がとても長い。 仕事の都合で2ヶ月目のモーションの日は2日間参加できなかった、といったけど本当は家族に気を使った。まだ自分のために時間を使うのが下手だったんだよね。 前回のセミナーのあとに人生初のセッションを受けていたのでその話も書きたい。 とにかくこのスクールにいる人達は「とても気がいい」人たちで、女性ばっかりなのに雰囲気がとてもいい。珍しいと思う。 でも、そりゃそうだよなって思うのがYOKO.Tとミキティの雰囲気がとってもいい。「私が
なんでしょうかこの隠蔽だらけの体の写真は。。。 今見てみると驚く😱 ということで当時の写真一挙公開。 この日までに毎週のようにベクトレオンラインを受けていたし、理論動画も見まくっていたので前回のセミナーよりは何をしているかはなんとなくわかったように記憶しているけど・・・ ボールに乗って、首がグラグラなことにペアの方がどうしたらいいか悩んでミキティに声をかけてくださって。そこで頭部位置をあるべきところに持ってきて背骨を回旋させて・・とかそんなことをしてもらった結果、急に喉に
0回目の交通事故。 この事故は、後遺症をかなり引きずった衝撃の強い事故でした。 それは通勤中の出来事。当時の職場に向かっている途中、遅れそう！と思って少し慌てていたので近道の車が1台通るくらいの細くて狭い道路を走っていました。 ここまでの事故の話を読んでくださった方はもう気づいておられると思うのですけど、私の起こした事故は細い路地での出来事が多かったので、細い路地はかなり危険です。車だけでなく通行人や自転車が相手ということも考えられるので今は殆ど通らないようにしています
今月は行けました！モーション！ 骨格ボディメイクももちろん好きだけど、またこちらは違うスクールのカラーがあって本当に賑やか。 今月のテーマは「浮遊肋骨」 浮遊肋骨カラダを動かすうえで重要な役割を果たします。 前屈、後屈、側屈、回旋といった動作の起点となり、なんといっても憧れのクビレもできる！！ だけど、現代人はそこの骨が動いてないことが多くていろんな動作を腰椎でやっちゃってたり肩や肘の関節なんかで代償してる。そして痛みが生じるっていう悲しい現実。 だから今日はそこの浮
9回目の交通事故。 この事故もブラック企業に勤めていたときに起きた事故です。 ちなみに、ブラック企業といってますけど感謝はしております。実はこの会社でその後の人生が大きく変わりました。デザイン制作のありとあらゆることをここで習得しましたし、なにより主人に出会いました。だからバカにしてるとかじゃなくて本当に残業時間とか多かったからブラックだったなあ〜って愛情込めておりますｗ この事故は2台巻き込んでしましました。本当に申し訳ない。 上の写真を見てもらったら伝わるかと思い
※インスタからの転用記事です。 7回目、8回目の追突事故 前の事故からどれだけ経過していたかはもう覚えていません。仕事を終えて買い物をして帰ろうとしていた時に起きました。 駐車場から少し交通量の多い車道に右折して出ようとしていた私。もちろん徐行でゆっくり進んでいました。右からの直進車のあまりのスピードの速さに歩道上で軽くブレーキを踏んだその瞬間後ろから、ゴンッ！嫌な鈍い音がしました… 軽く追突されてしまいました。 相手の方は珍しく同年代の女性で、うろたえておられたので冷
※インスタからの転用記事です。 驚きの5回目、6回目の事故 5回目は私は信号待ちしていた時に起きた事故でした。道路脇にお店の駐車場があり、そこに停車していた車が後方をきちんと確認せずにバックしてきました！ バックし始めなのでそこまでスピードは出ていないので軽く助手席に突っ込まれてしまいましたが警察を呼んでもろもろ処理しました。淡々と済んだこの事故は6回目の事故の呼び水だったのかもしれません。 6回目の信じられない事故はすごーく辛かった事故でした。何がって、体よりもメンタ
