骨格ベクトレグループレッスンにて

月1回のグループレッスン

本日骨格ベクトレグループレッスンの日でした。
今回は3名のご参加でしたが、お一人の方が直前にお膝を痛めてしまったということで座ることが出来ない状態での参加でした。骨格ベクトレ・骨格メソッドは椅子の状態でもできるワークが少しありますのでその方だけ椅子に座っていただいてのワークを提供しました。

あとのお二人は、痛みなどはないけどもお尻やお腹が気になる！ということだったので