Anna_Yoshida

Anna_Yoshida

オンラインレッスンってどんな感じ？〜赤ちゃん連れでレッツトレーニング！〜

ジムに行きたいけど行けない！ 最近、腰痛がひどいのよねぇ。お腹ぽっこりも気になるし。 産前、定期的にジムでカラダを動かしてた時はこんなこと無かったのに💦あの時、トレーニングしてくれてたあんちゃん元気かなぁ？ とは言え、赤ちゃんがいるとジムにも行けないしどうしよう…？ （電話の音） 噂をすれば、あんちゃんから電話だ！もしもし？ かも代さん、こんにちは！お久しぶり♪出産おめでとう✨ 今、ジム行けないって聞こえたけど…？ え？なんで聞こえたの？(笑) 赤ちゃんと片時も離れ

Anna_Yoshida

    • 長袖を羽織ったら二の腕がきつい！？～隠せる今だからこそキレイな二の腕を！～

      もうすぐ秋！シャツを羽織ってみたら・・・？だいぶ朝晩は涼しくなってきた！そろそろお気に入りのキレイめシャツ、着ちゃおうかな！ ヨイショ♪ あれ？きつい？夏でゆったりしたTシャツばかり着ていたから気づかなかったけど、二の腕太くなってる？？二の腕が窒息しそうなんだが～… こんにちは！なになに？事件？ いや…事件ではないんだけど二の腕がね…ていうか誰？笑。 長袖になったら隠せると思ったのに、全然隠れないジャン！！二の腕が窒息しそうだよ。。。 初めまして、おら子さん✨私はカラダ

      Anna_Yoshida

      • 【番外編】あんちゃんってどんな人？〜ダンスを習い始めたの巻～

        以前のうさ子さんの記事はこちら 最近新しいことしてる？～ある日のとあるカフェにて～ あんちゃんのお子さんは習い事してる？ うちの子、最近サッカー始めたんだ！ サッカーか！うちも何かやらせたいんだけど、子ども本人が何をやりたいのかわからないのよねぇ。 子どものためを考えて習い事考えてたら、自分も何かしたくなっちゃった！！ 腰の調子も最近ばっちりだし！なんだか今までの自分では考えられなかったけどアクティブになってるかも！ めっちゃいいね！！！お子さんの為に…って何かをす

        Anna_Yoshida

        • 事件は腰痛じゃない！骨盤で起きてるんだ！～正しい骨盤の動かし方～

          以前のたぬ美さんの記事はこちら！ 夏に向けて張り切ってたら…あんちゃんのトレーニングで腰痛が良くなってきた～！やった～！って思ってたのに、最近また腰が痛いのよねぇ。せっかく夏に向けてお尻を鍛えようと思ってYouTubeのトレーニング見ながら自主トレしてるんだけどなぁ。 むむむ！！！事件の匂いがします！！ わっ！びっくりした・・・あんちゃん、久しぶり！事件の匂いなんてする？ あっ、ごめん🤭💦カッコ良く登場したくて、事件って言ってみたくなっちゃったの♪でもたぬ美さん！Yo

          Anna_Yoshida

        オンラインレッスンってどんな感じ？〜赤ちゃん連れでレッツトレーニング！〜

        Anna_Yoshida

        • 長袖を羽織ったら二の腕がきつい！？～隠せる今だからこそキレイな二の腕を！～

          Anna_Yoshida

        • 【番外編】あんちゃんってどんな人？〜ダンスを習い始めたの巻～

          Anna_Yoshida

        • 事件は腰痛じゃない！骨盤で起きてるんだ！～正しい骨盤の動かし方～

          Anna_Yoshida

          あんちゃん先生...バスケがしたいです！～ディフェンスで抜かれないためには！？～

          ディフェンスで抜かれちゃう原因は？ ーーーとある高校でのトレーニング後(実は学校で高校生に向けてのトレーニングもしています✨)ーーー あんちゃんー！今日もありがとうございました♪ ぴよこちゃん、お疲れさま～！この間のバスケの公式戦！！とてもいいプレイだったよ✨まずは1勝おめでとう！ ありがとう～！ 勝ったは勝ったんだけどさ、ディフェンスで抜かれそうになったとき体がついてこなくって反省💦何故こんな抜かれやすいんだろう・・・？今から試合の動画見るんだけど、あんちゃんも一緒に

          Anna_Yoshida

          あんちゃん先生...バスケがしたいです！～ディフェンスで抜かれないためには！？～

          Anna_Yoshida

          きれいな肩甲骨で羽ばたく！

          きれいな肩甲骨をGETするためには？あんちゃーん！久しぶり！聞いて聞いて！ きゃぁ❤️ピー子さんお久しぶり！なになに？ あんちゃんがフィリピンにいた頃、トレーニングしてくれてたでしょ？ (フィリピンにいた頃のお話しはこちら♪) あの時教わったことを自主トレで続けていたんだけど、この前、結婚式のためのドレスの試着で友人やスタイリストさんに綺麗な体型ですね✨って褒められちゃったーー！！ わぁ✨ご結婚おめでとう❤️自主トレ続けてくれてたなんて全てはピー子さんの努力の賜物だよ

          Anna_Yoshida

          きれいな肩甲骨で羽ばたく！

          Anna_Yoshida

          【番外編】ゴールデンウィークから食欲がおさまらない！

          以前のたぬ美さんの記事はこちら 食べすぎた時どうする？太ったわー！絶対ゴールデンウィーク食べすぎたせい！あれ以来食欲もおさまらない。。。 たぬ美さーん！こんにちは！ ねぇねぇ、ご飯食べに行かない？ いつも地獄耳なのに何故聞こえてないの・・・笑。 ご飯行きたいけどゴールデンウィークに家族と出かけて食べすぎて太っちゃったのよー！ 家族で充実したゴールデンウィークを過ごせたのね✨ところで何を食べたの？ 肉フェスでお肉たくさん食べたでしょー？ あとは子どもに合わせてハンバー

          Anna_Yoshida

          【番外編】ゴールデンウィークから食欲がおさまらない！

          Anna_Yoshida

          靴と足が一体化した？～足のむくみを解消したい！～

          足のむくみがひどい！私は美容師のコアラン。 （お客様の髪を切りながら）美容師のお仕事楽しくやっているけれど、毎日ずーっと立ちっぱなしで、凄く足がむくむのよねぇ。 お客様、これくらいの髪の長さでよろしいですか？ わぁ素敵〜✨いい感じです！ (振り返って)そしてコアランさん？とても足がむくんでますね？ えっ！お客様！何故知ってるの！？ きりりんさんに、コアランさんが足のむくみで悩んでいると聞いてやってきました！ きりりんさんの記事はこちら。 私はカラダレスキュー隊のあんち

          Anna_Yoshida

          靴と足が一体化した？～足のむくみを解消したい！～

          Anna_Yoshida

          首が痛いのに腕のトレーニング？

          首が痛くて上を向けない！毎日、首が痛い！あの高いところの美味しそうな草が食べられない・・・じゃなくて笑、 ネイリストという職業柄、常に下を向いてて首が痛くて上を向けないのよね～休みの日はスマホばっかり見ちゃうしなぁ (美味しそうな草の木の上から) きりりんさーん！こんにちは！首が痛いと聞こえたので駆け付けたよ！ え？誰？どこ？なんか上の方から声がする？ (上から)ここだよーー！！ 首痛いから上向けないの！！苦笑 (きりりんさんの前に降りてきて) ごめんごめん！首が痛

          Anna_Yoshida

          首が痛いのに腕のトレーニング？

          Anna_Yoshida

          消えたクビレ.....

          クビレが無い原因(鏡を見ながら) 昔はあったクビレが最近全然無いのよね～。どこ行ったぁぁぁ〜〜私のクビレぇぇ！！ かば代さんこんにちは！クビレが無いって悩んでると聞いてやってきました✨カラダレスキュー隊のあんちゃんだよ！ 噂には聞いてたけど本当にいきなり来た！ 噂の記事はこちらから！ 実際はいきなり来ないので、ぜひお気軽にお問合せください♪ かば代さんはクビレが無いことがお悩みなのよね？クビレと一言にいってもクビレが無い原因は人それぞれ！例えば という理由等がある

          Anna_Yoshida

          消えたクビレ.....

          Anna_Yoshida

          私の肩、なんか憑いてる？

          抱っこで肩こりがツライ！はぁぁぁ。毎日赤ちゃん抱っこで、肩こりがツライ！！今まで肩こりなんて無縁だったのに…我が子は可愛いけど、抱っこするのが嫌になっちゃう・・・。なんか憑いてるのか？お祓いでも行った方がいいのかな・・・なんちゃって・・・こんなんじゃダメダメだよなぁ。 がる子さん発見ーーー！！！何を言ってるの！！あなたは素敵なママよ❤️ 誰ーーーー！？ カラダレスキュー隊あんちゃんだよ！！がる子さんがカラダの不調を訴えているから飛んできたよ！！(実際は飛べません。お気軽

          Anna_Yoshida

          私の肩、なんか憑いてる？

          Anna_Yoshida

          あんちゃん！早く私の腰痛も治して！

          腰痛の原因は人それぞれ？今日も腰が痛い！でも忙しくてなかなかトレーニングもマッサージも行けないのよねぇ。あ！この間、お友達のうさ子さん(前回記事参照)が言ってたカラダレスキュー隊あんちゃん、私のところにも来てくれないかしら？ こんにちは！呼んだ？ (現実ではいきなり現れませんので笑、お気軽にお問合せください✨) もしかして！あなたがカラダレスキュー隊のあんちゃん？ はい！そうです！初めまして！前回トレーニングしたうさ子さんのお友達のたぬ美さんですね？ そうです！初めま

          Anna_Yoshida

          あんちゃん！早く私の腰痛も治して！

          Anna_Yoshida

          かあさん、お腰がいたぁいの〜

          腰の痛みは腹筋がうまく収縮できていないから！？ ん〜〜もう朝かぁ。。。はぁ...腰が痛い。。。 おはよ〜!!呼んだ?? わっ!また出てきた!!おっ、おはよう。。。 腰が痛いって聞こえたけど、大丈夫?どんな時に痛いの?? 寝起きとか、仕事に集中して同じ姿勢をした後とかかな どこかが痛いってストレスだよね〜。しかもずっと痛いと痛いのが当たり前になって、そこをか ばって他のところも痛くなったり。早く痛みから解放されたいよね! あぁ!それ!痛いことが当たり前になる!だか

          Anna_Yoshida

          かあさん、お腰がいたぁいの〜

          Anna_Yoshida

          トレーニングってハードル高い？

          前回のあらすじ カラダレスキュー隊あんちゃん(TotonoU カラダお直しサロン)のトレーニングを受けることになったうさ子さん！トレーニングに対する不安があるみたいだけど・・・？ 前回の記事はこちらから！ 激しい運動する？運動苦手だけど・・・ トレーニングかぁ。でも激しい運動はやっぱり嫌です！こんな私みたいに運動苦手な人でも大丈夫ですか？？ その言葉を言われる方多いんだ！でもそんな方にこそ体感してもらいたいし、その方の状態にあわせた内容を提供させていただくのがパーソ

          Anna_Yoshida

          トレーニングってハードル高い？

          Anna_Yoshida

          カラダレスキュー隊あんちゃん現る！！

          このブログは、日々の生活で などを改善しフットワークの軽いカラダを目指す カラダレスキュー隊あんちゃん （カラダお直し専門サロン　TotonoU ） による、あなたのカラダのお悩みを改善するヒントの詰まったブログです！ それでは本編行ってみよ〜！ カラダレスキュー隊あんちゃんとは？私は、うさ子。30代女性。出産してからとにかく体が重くて、ちょっと動くと疲れちゃうの！！ 自分の体のために何かしたいんだけど、何をしていいかわからないのよねぇ。 うさ子さん！！呼んだ？？

          Anna_Yoshida

          カラダレスキュー隊あんちゃん現る！！

          Anna_Yoshida