ダイエット、筋トレ、食事の知識を発信していきます

はじめまして。

福岡県でパーソナルトレーナー及び、スタジオインストラクター活動をしています下村竜太と言います。

主に福岡県の久留米市、福岡市内（白金）に2店舗を構えるパーソナルトレーニングジム『JOYTORE』にてお客様と一対一のプライベート空間でのダイエット指導及び、トレーニング指導をさせて頂いてます。

このNOTEでは主にダイエット情報を始め、カラダ作りのノウハウ、食事の豆知識などを発信していきます。

皆様の『健康なカラダ作り』、『ダイエット』のお役に少しでもなれたらと思います。

今後とも宜しくお願いします！

下村竜太