タイトルの質問、あなたはどう答えますか？ 腹筋・腹直筋ではまだまだ甘い。 腹横筋・外腹斜筋・内腹斜筋は当たり前。 それでは、美しいくびれはどこからくるのか？ 女性的で美しいくびれを見るポイントがあります。 →左右対称である。 →肘くらいの高い位置 （肋骨下）にくびれがある。 →背部の皮下脂肪が少なく、横から見てもくびれている。 →体幹がやつれておらず、 骨盤までなめらかなラインである。 このポイントを考慮すると、私の答えは、『背骨』です。 なめらかなラインは
