あー、また仕事が怖くなってる。これは非常事態である。久々のこの感覚。味わいたくなかったなあ。仕事が怖い、出勤が怖い。在宅勤務でも同じことが起きるってことは、出社の有無は関係ないんだなあ。頑張りすぎたかな、自分。どうしよう。さすがに今日もまた休むわけにはいかない。どうしよう……

最近、本当に朝起きれない。ギリッギリの時間まで寝て、ギリッギリで支度して何とか間に合っているから良いものの……やっぱり気持ちがまだ回復していないのかもしれない。noteの記事も書きたいのに、なかなかパソコンを開く気になれないし🥲今はそういうとき。また元気になるときが来ると信じて。

眠たくて眠たくて、どうにもこうにも起きられない。そんな時に目覚めを良くしてくれる方法があります。 それは『変顔』です。 目を閉じたままで構いませんので、目玉をぐるぐる回したり、ぎゅーっとチカラを入れたり、ひょっとこ顔やムンク顔をしたりしてみて下さい。頭がスッとして起きられますゼ。

今日の超早朝３時に寝て、今日の１６時まで起きられなかった。１３時間も起きられない・・・高血圧の薬が効きすぎて、副作用で、低血圧になったのか？で、測ったら、１３８／８７だった。たいしたことななぁ・・・。還暦になってから、どうも体調が悪い。長くないかもしれん。。。死。無。白骨化…。

3月15日D君。今日は課題研究発表当日。昨日はかなり遅くまで起きていた。一つの事だけを取り組むということができない。YouTube見ながらとか、遊びながらでしかできないからどうしても時間がかかってしまう。そして今朝。起きない。やっと起こして発表のある４時間目には間に合わせた。

幸せに気づけば、欲が消えます。 嫌だなぁ。起きたくないな。もっと眠りたい。仕事に行かなければ。朝ごはん食べなければ。顔を洗って歯を磨かなくっちゃ。嫌だなぁ。寝ていたいけど、わたしを頼ってくれている人がいる。 仕事って頼られること、頼られて幸せです。幸せに気づけば生きていられます。