💚今日の一言まなゆい💜 台風のせいもあり、調子がイマイチ💦 ここ数日、まさにこんな心境になることが多く、ちょっと感情のコントロールもできないこともあって、「無理しない」を言い聞かせてました。 人間、いつも元氣でいられるわけじゃないんだから、こういう時があってもいいよね😉

人間なんだから誰でも間違えることがある。私は自分をゆるせなくなり、それを他人に向けてしまった。本当に自分のことが嫌になった。自分をゆるして他人もゆるす。今、私の一番の課題。

瞬間瞬間の自分の気持ちを大事にしてあげること。今どんな気持ち？って自分に聞いてあげること。自分のどんな気持ちも受け止めてあげること。今ホントに食べたいものをランチに食べること。自分のためにお金を使うこと。そんなことを自分に許してあげる。といい一日になるよ✨

今日も短い日記。プールに行って、1時間いるつもりがなんか頭痛くなって30分でやめた。 ヘルパーさんとアジ捌いた。 まだなんかちょっとだるいから、ゆっくりするよーと自分に言っている。 やれないこともないこともあるし、やりそうになるけど、休む方が良いと感じる自分がいる。 寝よう。

祭りの後の静けさ。楽しかった分静けさが引きたつ。これも味わうと良い。今日は昨日の疲れがあったから、『何もしない』をした。正確には、寝て、ドラマを見て、ゲームをして、ご飯を食べたりした。そのままの気持ちを味わう。 明日はプールに行ったりできるかなぁ、、どうかなぁ、、 明日は明日